寺ヨガ＠大吉寺 by Nyanko YOGA

暑さで重だるい日々過ごしている時、お寺という異空間で、心身共にスッキリとし　本当にやって良かったです。

酷暑の中　体が重だるい感じがしていたのが　とってもスッキリ軽くなったように思います。

また　次回もよろしくお願いします

今日はありがとうございました。身体を伸ばすことが出来て、とっても気持ちが良かったです。先生のお名前も聞かずに帰って来てしまいました。また伺いたいと思います。

とてもいい季節にお寺という非日常の場所でヨガが出来て良かったです。

久し振りに体を動かして　翌日心地良い筋肉痛でした。

先生の声が小さくて　体の動きに集中できなかったのが少々残念でしたが。

でも呼吸法や足指マッサージなどで　体が軽くなったように思います。

初めて参加しました。

お寺でのヨガ、お香の香りが漂いお焼香をさせていただき澄んだ気持ちからはじまりました。。ヨガは初心者同様でしたが、とてもわかりやすいご指導のおかげで楽しめました。日にちが合えば、また参加したいと思っています。本日はありがとうございました。

お寺の庭の紅葉を見ながらヨガが出来て良かったです。

ゆっくりゆったりとした動きですが、筋肉痛になるくらい効いています。また参加する機会がありましたらよろしくお願いします。

少し狭い気がした。