瞑想×ホットヨガ専門スタジオ「天空」

ホットヨガは、このようなコロナ禍の状況でリラックス出来る唯一のものです。呼吸に集中し雑念を払い大量の汗をかき、レッスン後の爽快感は格別です。出来る限り続けたいと思っています。

温度と湿度管理できていませんでした。

インストラクターは、状況を把握したレッスンをしてくれましたのでレッスンについて不満は有りませんが、ホットの環境が気に入ってるのでとても残念でした。今後このような事が無いようにお願いします。可能であれば代替えを希望します。

いい汗がかけました！！

今週もいい汗かけました！

久しぶりのレッスンでした。

いい汗かいて、全身がほぐれて気持ちよかったです！

久々のホットヨガのため体調や様子を確認しながら丁寧に指導していただき、どうにか最後までクリアでき嬉しかった。

今回のゆるヨガは、ウェーブストレッチリングを使って足をほぐす大切さを教わりました。この部位が痛い時は、胃腸の調子が思わしくないなど他にも詳しい説明を聞きながら充実した時間。毎回、趣向を凝らしたレッスンに感謝しています。

自分を見つめる深い呼吸に終始するヨガ。先生の柔らかい声と共にポーズを重ね、滝のように流れる汗。終わった後の何とも言えない爽快感は日常では味わえない感覚です。

とてもいい汗がかけて気持ちよく体がほぐれました！

いい汗かけて、身体がいい具合にほぐれました🎵

初心者ですか、無理なくこなすことができます。終わった後はとてもスッキリして気持ちが良いです。先生の教え方もわかりやすいです。

日曜の時間帯が少ないため、混雑している。時間を増やしてほしい。

とても分かりやすく、肩こりがやわらいだ。

本予約参加しました。

先生の確認も受けました。