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【ア】Jack chillax yoga 🏠アネックス

(1)1,500円(税込)
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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    今日もゆるっととても良い時間でした。

    お尻の奥の筋肉、体重を乗せる足の骨、感じることが出来た気がします。一つ一つ丁寧に教えて頂けるのが嬉しいです。

    返信コメント

    りがとうございます

    山のポーズはただ立つポーズですが、難しいと言われています


    『体のどこを意識するのか、今の呼吸はどうな状態なのか?』


    土台となる足の裏から整えます。

    安定した足から、内面も安定してきます。


    どうぞ、日常の生活にも活かしてくださいね。


    2023年09月26日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    週末の2日間、マイ先生にお世話になりました。

    エアリアルヨガでは、ナマケモノのポーズで100点いただきました!嬉しかったです。

    日曜日の朝ヨガ、身体が気持ちよく伸びて美味しく朝ごはんを頂けました。

    ごはんを用意して頂くありがたさが毎回身に染みます。

    またよろしくお願い致します。

    返信コメント

    2023/09/24【ア】朝ヨガ&ヘルシーブレックファースト ★☆☆ マイ🏠アネックス

    この度はご参加いただきありがとうございました。


    ナマケモノのポーズ、2回目にして完成形になれましたね!

    1回目は初めてなのでびっくりしたかもしれませんが

    冷静にやってみると意外と上がるったと思います。

    朝ごはんも美味しくいただけたようで何よりです。

    またご一緒に練習しましょう。

    お待ちしております。


    マイ


    2023年09月26日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    マイ先生のヨガは、初心者の私にもわかりやすい説明でポーズをとる事が出来ますので、とても楽しいです。

    ヨガの後の朝ごはんも美味しくいただきました。

    またよろしくお願いいたします。

    返信コメント

    2023/09/24【ア】朝ヨガ&ヘルシーブレックファースト ★☆☆ マイ🏠アネックス

    この度はご参加いただきありがとうございました。

    朝ごはん前のヨガは、体を大きく動かして呼吸を深くしてお腹をすかせる(笑)のが目的なので

    美味しく朝ごはんできてよかったです。

    来月はおやすみしますが、再来月は開催する予定です。

    よろしければまたご参加ください。お待ちしています。


    マイ

    2023年09月26日
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基本情報

住所
〒311-1305茨城県大洗町港中央11-2 大洗シーサイドステーション内 2階
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電話番号
0293529695
営業時間

月〜金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:00

◎