予約対象
大人1名90分コース【GANBA店】
90分12,150円【継続生向け】
時間のない方、とりあえずお試ししたい、継続的にレッスンを受けている方、2回目以降の受講生などがおすすめです。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日13,500円を10%オフ
時間のない方、とりあえずお試ししたい、継続的にレッスンを受けている方、2回目以降の受講生などがおすすめです。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日13,500円を10%オフ
大人1名150分コース【GANBA店】
150分20,250円【単発生向け】
初めてのレッスンでしっかり学びたい、数か月に一度程度の利用、単発で済ませたい、時間をかけたい方におすすめ！
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析 （チャレンジ課題2〜3課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日22,500円を10%オフ
初めてのレッスンでしっかり学びたい、数か月に一度程度の利用、単発で済ませたい、時間をかけたい方におすすめ！
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析 （チャレンジ課題2〜3課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日22,500円を10%オフ
中学・高校１名90分コース【GANBA店】
90分9,720円基本をしっかり学んでいいフォームで登れるように身体を作っていきます。
コンペを目指すユース・ジュニアクライマーには更なるレベルアップを目指していきます。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日10,800円を10%オフ
コンペを目指すユース・ジュニアクライマーには更なるレベルアップを目指していきます。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日10,800円を10%オフ
園児・小学１名60分コース【GANBA店】
60分5,400円フォームの基本もしっかり学びながら、ボルダリングレクリエーションも含めて楽しく、わかりやすく、飽きさせないレッスンです！キッズ大会を目指す方には更なるレベルアップを学んでいきます。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日6,000円を10%オフ
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日6,000円を10%オフ
大人2名120分コース【GANBA店】
120分16,200円【継続生向け】
時間のない方、とりあえずお試ししたい、継続的にレッスンを受けている方、2回目以降の受講生などがおすすめです。
ご夫婦、ご友人、カップルでご一緒に！
1人あたり60分程度の内容にギュッとまとめた要点的なレッスンになります。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析 （お1人あたりチャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日18,000円を10%オフ
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時間のない方、とりあえずお試ししたい、継続的にレッスンを受けている方、2回目以降の受講生などがおすすめです。
ご夫婦、ご友人、カップルでご一緒に！
1人あたり60分程度の内容にギュッとまとめた要点的なレッスンになります。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析 （お1人あたりチャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日18,000円を10%オフ
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大人2名180分コース【GANBA店】
180分24,300円【単発生向け】
初めてのレッスンでしっかり学びたい、数か月に一度程度の利用、単発で済ませたい、時間をかけたい方におすすめ！
ご夫婦、ご友人、カップルでご一緒に！
1人あたり90分程度の内容のレッスンになります。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析 （お一人あたりチャレンジ課題2〜3課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日27,000円を10%オフ
初めてのレッスンでしっかり学びたい、数か月に一度程度の利用、単発で済ませたい、時間をかけたい方におすすめ！
ご夫婦、ご友人、カップルでご一緒に！
1人あたり90分程度の内容のレッスンになります。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析 （お一人あたりチャレンジ課題2〜3課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日27,000円を10%オフ
中学・高校2名150分コース【GANBA店】
150分16,200円基本をしっかり学んでいいフォームで登れるように身体を作っていきます。
コンペを目指すユース・ジュニアクライマーには更なるレベルアップを目指していきます。
通常お1人あたり90分程度の内容をお2人同時に150分にまとめて行います。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日18,000円を10%オフ
コンペを目指すユース・ジュニアクライマーには更なるレベルアップを目指していきます。
通常お1人あたり90分程度の内容をお2人同時に150分にまとめて行います。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日18,000円を10%オフ
園児・小学１名＆中学・高校１名120分【GANBA店】
120分12,240円園児・小学生に向けては、フォームの基本もしっかり学びながら、ボルダリングレクリエーションも含めて楽しく、わかりやすく、飽きさせないレッスンです！
中学・高校生に向けては基本をしっかり学んでいいフォームで登れるように身体を作っていきます。
コンペを目指すユース・ジュニアクライマーには更なるレベルアップを学んでいきます。
園児・小学生は60分程度、中学・高校生は90分程度の内容をお2人同時に120分にまとめて行います。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日13,600円を10%オフ
中学・高校生に向けては基本をしっかり学んでいいフォームで登れるように身体を作っていきます。
コンペを目指すユース・ジュニアクライマーには更なるレベルアップを学んでいきます。
園児・小学生は60分程度、中学・高校生は90分程度の内容をお2人同時に120分にまとめて行います。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日13,600円を10%オフ
園児・小学2名90分コース【GANBA店】
90分8,100円フォームの基本もしっかり学びながら、ボルダリングレクリエーションも含めて楽しく、わかりやすく、飽きさせないレッスンです！キッズ大会を目指す方には更なるレベルアップに。
ご兄弟やお友達とご一緒に！
1人あたり60分程度の内容のレッスンをお2人同時に90分で行います。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日9,000円を10%オフ
ご兄弟やお友達とご一緒に！
1人あたり60分程度の内容のレッスンをお2人同時に90分で行います。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日9,000円を10%オフ
親子2名（中学・高校生のお子様）120分コース【GANBA店】
120分14,580円基本をしっかり学んでいいフォームで登れるように身体を作っていきます。
コンペを目指すユース・ジュニアクライマーには更なるレベルアップを学んでいきます。
親子でなくても大人ならどなたでも！
通常、中学・高校90分、大人90分の内容のレッスンを120分（中学・高校60分程度、大人60分程度）にギュッとまとめて要点的に行います。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日16,200円を10%オフ
コンペを目指すユース・ジュニアクライマーには更なるレベルアップを学んでいきます。
親子でなくても大人ならどなたでも！
通常、中学・高校90分、大人90分の内容のレッスンを120分（中学・高校60分程度、大人60分程度）にギュッとまとめて要点的に行います。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日16,200円を10%オフ
親子2名（園児・小学生のお子様）90分コース【GANBA店】
90分10,800円園児・小学生に向けては、フォームの基本もしっかり学びながら、ボルダリングレクリエーションも含めて楽しく、わかりやすく、飽きさせないレッスンです！ キッズ大会を目指すお子様にはさらなるレベルアップを学びます。
親子でなくても大人ならどなたでも！
通常、園児・小学生60分、大人は90分の内容のレッスンをお二人同時に90分にギュッとまとめて、お子様が集中できる時間で要点をしっかり学んでいきます。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日12,000円を10%オフ
親子でなくても大人ならどなたでも！
通常、園児・小学生60分、大人は90分の内容のレッスンをお二人同時に90分にギュッとまとめて、お子様が集中できる時間で要点をしっかり学んでいきます。
1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りやフォームの解析（チャレンジ課題1〜2課題程度）
5.改善トライ
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
※土日12,000円を10%オフ
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の1日0時0分から
- 予約の受付締切
- 1日前の23時55分まで
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
アクセス
レビュー
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匿名のユーザー
自分に必要トレーニングが知りたく初めてお願いしました。呼吸方法、緊張すべき筋肉、緩めるべき筋肉、そのトレーニング方法、アップのときの動きなど、普段全く意識していなかった内容を教えていただきました。マンツーマンで1時間半、疑問に対して蓄積されてる動画や画像で丁寧なに説明いただき、とても充実した時間でした。ありがとうございました！
返信コメントこの度はご受講ありがとうございました。
また、ご自身で練習をしてみて、疑問など見つかりましたら、ぜひ、次回のご受講もお待ちしております。次回から予約サイトが変わります。インスタのハイライトからお申し込み頂けます。東京などの出張レッスンと同じサイトにてご予約可能になりますので、よろしくお願いします！
2024年09月07日匿名のユーザー
1人で、どうやって練習したらいいのか分からず悩んでいましたが、やらなくてはならないこと、直すべきことをしっかり教えて頂いて、本当に良かったです。
先生はとても優しくて、指導もわかりやすかったです。思い切ってお願いしてよかったです。ありがとうございました！頑張ります!
返信コメント遠方からご受講ありがとうございました！練習の仕組み化と足のバランスを整えてパフォーマンスを上げていきましょう！またのご受講心よりお待ちしてます！
2024年05月12日匿名のユーザー
岩場でパフォーマンスを出すためのアップ方法、身体の使えてない部位の洗い出し、それらを補うための今後のトレーニング方法、極力ロスの無い登りをするための意識的な方法、最後に壁の中で実践を混えて教えて頂きました。ジムで登るだけではそれ以上が見えない状況でしたので、秋の岩場に向けたトレーニングについて整理できました。
返信コメントご受講ありがとうございました！ぜひ、シーズンに岩場の成果がでると良いです！またのご受講心よりお待ちしております！
2024年05月11日