🎈6月限定！お得なクラスです🎈

オンラインにてヨガを学び体験しましょう🌱

ヨガってなんだろう？
どんなポーズするの？
体が硬くても大丈夫？
運動苦手でもできる？
どんな服着てやるの？
ヨガ哲学って何だろう？

などなど、ヨガにまつわる疑問にお答えしたり、普段の暮らしについてお話をした後、お体に合った呼吸やポーズを体験します。

ヨガを通して心と体を整えることで、普段の暮らしが豊かにしていきます✨

※zoomまたはGoogleMeetを使用します。
※ヨガマット等があるとよいです。
※途中休憩にお水を飲みます。
※動きやすい服装でご参加ください。

🎈6月限定！無料クラスです！🎈

オンラインでヨガの練習にお付き合い頂けます♪

はじめての方、体が硬い方大歓迎です！

普段の暮らしのお話からはじまり
呼吸やヨガのポーズを練習します🧘‍♂️✨

自分に合った呼吸やポーズをとることで
心と体を調整し暮らしを豊かにしていきます🌱

※zoomまたはGoogleMeetを使用します。
※ヨガマット等があるとよいです。
※途中休憩にお水を飲みます。
※動きやすい服装でご参加ください。