火曜 12:30 太智直子 ワンポイントレッスン
火曜 12:30 太智直子 ワンポイントレッスン
☆疲れないのに、自然に水に乗って進める泳ぎを目指します☆
7日 クロール~フラットに泳ごう!~
14日 平泳ぎ~息継ぎとリカバリー~
21日 背泳ぎ~ストーク~
28日 長く泳ごう~クロール
☆先ずは楽に50mを目指しましょう
土曜 12:35 中村真知子 バレエ【センターレッスン】
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土曜 11:45 中村真知子 バレエ【バーレッスン】
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【休講】 金曜 11:00 土屋亜由美 ラテンサルサ
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【休講】火曜 13:30 正木愛乃 ユーバウンド45
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