【休講】 11:05 本木由紀 パワーカーディオ
【休講】 11:05 本木由紀 パワーカーディオ
火曜 12:30 太智直子 ワンポイントレッスン
~5月 ワンポイントレッスン内容~
12日 クロール ~息継ぎ~
☆ストロークと息継ぎのタイミング
19日 平泳ぎ ~コンビネーション~
☆重心移動を使って楽に泳ごう
26日 背泳ぎ ~ストローク~
☆体幹のブレないストロークを身につけよう
【休講】 月曜 13:10 明香 楽しいジャズダンス
【休講】 月曜 13:10 明香 楽しいジャズダンス
水曜 14:00 小山由紀子 ユーバウンド45
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火曜 14:45 須賀保男 ヌードルアクアビクス
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月曜 12:30 HARU ヨガフォームローラー
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【休講】土曜 11:15 鳴海雄人 ファイドウ45
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