朝のリフレッシュヨガ　KAYOKO

1人1人とても丁寧で分かりやすく教えてくださり、その日の体調にも気を使って下さいます。
リラックスできて、身体の変化も実感することができる大満足のレッスンです。

初めてでしたが、指導が分かりやすく、楽しめました。

いつも受けているピラティスレッスンとはまた全然違う内容でした。
骨の動き、筋肉の動きを丁寧に説明してくれたのでどこにアプローチできているかわかりやすかったです。
O脚の隙間がだいぶ無くなったのでまた機会があれば受けたいと思いました。