9月スケジュールアップいたしました
いつもありがとうございます！
またまたご無沙汰してしまい、すいません。
9月スケジュールをアップいたしましたので、皆様ご予約をお待ちしております。
またご報告などは別でアップいたします。
オルスタイル
呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
レッスン受付時に対応いたします。
【インストラクターより】
ピラティス＝難しいと思っていませんか？
日常の生活で歪んだ体になっていませんか？
初心者の方も大歓迎！一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう！
レビュー
4.9(19 件のレビュー)
クービックユーザー
田中 奈津子今日も挫けそうな心を立て替え頑張ってきました！
行くからには頑張るぞ！と雨の中…
キツいけど、頑張ったあとの達成感と身体が柔らかくなってる感じがとても心地よく、山下先生に感謝！今日も質の良い眠りに満足できそうです
帰りに言われて気がつきましたが、足の痺れが取れていました！
嬉しいです
来週も頑張ります
田中 奈津子今日は遅れての参加になりました！
それでも温かく迎えてくだる山下先生
ありがとうございます。
今日も帰り道、足がかくかくしてました(笑)
筋肉痛も最近では自分の時間の証しに思えたりしてます！
また来週もめげずに頑張ります
返信コメント2017/06/28
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8月スタート！
いつもありがとうございます！
8月も相変わらず暑いですが、遊びに仕事にヨガ&ピラティスに、、、
この暑さを張り切って乗り切りましょう！
なんのこっちゃで始まりましたが、お久しぶりのブログですみません。
8月はお盆休みも当スタジオはレッスンあります！
一部休...
8月スケジュール
いつもありがとうございます。
遅くなりましたが、8月スケジュールアップいたしました。
皆様のご予約お待ちしております。
先生すごい〜〜シリーズ
いつもありがとうございます。
ちょっと更新が鈍りましたが、オルスタイル暑さに負けずに皆様気持ちの良い汗をそして気持ちよく身体を動かしていらっしゃいます。
タイトルにもありますが、
先生すごい！シリーズ〜〜ぅ！！
第１弾は当スタジオの人気レッスンであり、運動量沢山の...