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ピラティス 山下詩乃

ピラティス 山下詩乃

呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!

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2019年02月24日 (日)

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レビュー

4.9(107 件のレビュー)

ゆるヨガ HIROE

ヨガは初めてでしたが、先生が丁寧かつ優しく指導していただけたので、楽しみながらできました。これからも続けていきたいと思えました。


ベーシックピラティス KUGU

丁寧なレッスンで、わかりやすかったです。


やさしいパワーヨガ NORI

いつも丁寧に指導して頂いています。ハタヨガをベースのやさしいパワーヨガでいい汗をかいています。一週間の疲れのリセットに最適です。


オルスタイル

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最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
大きなスタジオとは異なり、丁寧できめ細かいレッスンを受けられるのが大きな特徴です。
東急大井町線戸越公園駅から歩いて1分以内と...

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