7月スケジュールアップしました
いつもありがとうございます！
7月スケジュールをアップ致しました。
7月より新しいレッスンがSTARTします。
皆様のご予約お待ちしてます。
オルスタイル
呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
レッスン受付時に対応いたします。
【インストラクターより】
ピラティス＝難しいと思っていませんか？
日常の生活で歪んだ体になっていませんか？
初心者の方も大歓迎！一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう！
レビュー
4.9(16 件のレビュー)
田中 奈津子クービックユーザーホットヨガに通っていますが、キックボクシングヨガの名前につられて体験に行きました。パンチキックおもしろくて家で復習しました！また予約します^ ^
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骨盤調整ヨガ AYAKA
女性は出産や加齢による筋肉量の低下により、骨盤内の臓器を支える骨盤底筋が緩みやすくなります。
ヨガのポーズには骨盤底筋にアプローチできる動きが沢山あります。骨盤周りの筋肉を鍛え、綺麗なボディラインを一緒に目指しましょう。
皆様のクラスのご参加お待ちしております。
※初回体験レッスンの...
予約受付中
アロマヨガ AKI
アロマの香りに包まれながら行うヨガ。
アロマの効能がダイレクトに脳まで届くので深いリラックス感を味わえます。
1週間の疲れの解消や、週末に向けてのリセットの時間としてもオススメです。
アロマ×ヨガの相乗効果で美肌やダイエット効果も期待できます！
ヨガ初心者、男性もお気軽にご参加ください...
予約受付中
祝日レッスン 初夏のデトックスヨガ HIROE
祝日の特別レッスンです。
『デトックスとは 「解毒」や「浄化」❤︎
カラダの内側や心に溜まっている毒素を排出することを意味します。
初夏は溜め込んだ毒素や脂肪を排出しようとする季節。
目や耳そして頭部のマッサージで心身をゆるませ、春に弱りやすい”内臓”を刺激するポーズや、リ...
予約受付中
電話対応通常通りです
いつもありがとうございます。
ご連絡遅くなりましたが、電話対応も通常通りしております。
当日キャンセルなど電話でもお受けしておりますので、よろしくお願いします。
梅雨に入った？
関東。
身体が重く感じることが多くなる季節。
ヨガやピラティスで気持ちよく身体を動かし、...
今日も行けなくなりそうな忙しさでしたが、何とか頑張って行ってきました～♪
自分と向き合う時間は本当に大切と痛感してます…思った以上にキツいと心が折れそうになるけど、終わったあとの身体の感覚は何とも言えない(笑)
また来週もチャレンジします