ピラティス 山下詩乃

ピラティス 山下詩乃

呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!

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レビュー

5.0(9 件のレビュー)

朝ヨガ 長谷川あんの

漢方の知識も豊富な先生で、ツボなども教えていただき、とても勉強になりました!朝から身体も動かして太陽のパワーをいただけました☆ありがとうございました♪

C120x120 42381cc49b返信コメント
2017/05/21

朝からご参加ありがとうございます。
当スタジオのインストラクターは色々得意分野が違いますが、皆様に色んな観点からもアドバイスできるよう心がけております。
レッスンも楽しんでいただけたようで、嬉しく思っております。

またのご参加お待ちしてまいります。

オルスタイル


ゆるヨガ HIROE

C120x120 42381cc49b返信コメント
2017/05/21

いつもレッスンご参加ありがとうございます!

レッスン評価ありがとうございます。
これからも楽しいと思っていただけるようイントラと共に精進してまいります!これからもご参加お待ちしております。

オルスタイル


コアエクササイズ KUGU

コアエクササイズは確実にインナーマッスルに効いて関節の可動域が広がるのを感じられます。やっている途中から大量の汗が出ますが終わった後はすっきりします。
またレッスンはwebで簡単に予約ができ、キャンセルしなくてはいけない時は12時間前なら同じくwebでできるので便利だと思います。

C120x120 42381cc49b返信コメント
2017/05/21

いつもご参加ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
コアエクササイズは動くレッスンですから、いつも汗だくですよね。
でも、クタクタなのかと思いきや皆様が帰られるときは笑顔で帰られるのを見ていて、嬉しく思っております。

キャンセルは前日22時まででしたら、ウェブで出来ます。それ以降はお電話やメールでお願いしております。
皆様にはこちらのキャンセルポリシーをご理解いただき、ありがたく思っております。

これからもご参加お待ちしております!!

オルスタイル


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最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
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