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ピラティス 山下詩乃

ピラティス 山下詩乃

呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!

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Sun, December 15, 2019

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Sun, December 22, 2019

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Sun, December 29, 2019

Sun, January 05, 2020

Review

4.9(125 Reviews)

やさしいパワーヨガ NORI

1人1人とても丁寧で分かりやすく教えてくださり、その日の体調にも気を使って下さいます。
リラックスできて、身体の変化も実感することができる大満足のレッスンです。


体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

初めてでしたが、指導が分かりやすく、楽しめました。


祝日レッスン 美脚ピラティス 山下詩乃

いつも受けているピラティスレッスンとはまた全然違う内容でした。
骨の動き、筋肉の動きを丁寧に説明してくれたのでどこにアプローチできているかわかりやすかったです。
O脚の隙間がだいぶ無くなったのでまた機会があれば受けたいと思いました。


オルスタイル

オルスタイル

最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
大きなスタジオとは異なり、丁寧できめ細かいレッスンを受けられるのが大きな特徴です。
東急大井町線戸越公園駅から歩いて1分以内と...

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台風19号のため12日(土)と13日(日)の全レッスンを休講とさせていただきます。

お客様各位 いつも当スタジオをご利用いただき、ありがとうございます。 台風19号の影響で、12日(土)と13日(日)の全レッスンを休講とさせていただきます。 以降のレッスンについては、天候や交通状況に応じて再度ご連絡致します 今後ともオルスタイルをお引き立てのほどよろしくお願いいたします。