ピラティス 山下詩乃

ピラティス 山下詩乃

呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!

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2018年04月22日 (日)

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2018年04月24日 (火)

2018年04月29日 (日)

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2018年04月30日 (月)

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レビュー

5.0(54 件のレビュー)

疲れを癒すアロマヨガ AKI

アロマのおかげで本当に癒されました。また参加したいと思います。


疲れを癒すアロマヨガ AKI

レッスン時間が予定より15分オーバーで、次の予定に支障が出てしまいました。。できれば、予定時間に終了していただきたいです。


コアエクササイズ KUGU

体の弱い部分がわかってよかった


オルスタイル

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最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
大きなスタジオとは異なり、丁寧できめ細かいレッスンを受けられるのが大きな特徴です。
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