12月のスケジュールアップいたしました。
いつもありがとうございます!
12月のスケジュールアップしました。
2019年は12月29日までの営業となります。
年始は1月4日より元気に皆様のレッスンご参加をお待ちしております!
オルスタイル
呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
レッスン受付時に対応いたします。
【インストラクターより】
ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!
初めてでしたが、指導が分かりやすく、楽しめました。
いつも受けているピラティスレッスンとはまた全然違う内容でした。
骨の動き、筋肉の動きを丁寧に説明してくれたのでどこにアプローチできているかわかりやすかったです。
O脚の隙間がだいぶ無くなったのでまた機会があれば受けたいと思いました。
1人1人とても丁寧で分かりやすく教えてくださり、その日の体調にも気を使って下さいます。
リラックスできて、身体の変化も実感することができる大満足のレッスンです。