12月スケジュール
いつもオルスタイルのレッスンにご参加いただきありがとうございます！
12月のスケジュールもアップ致しました。ご予約お待ちしております。
お願いがございます。
当スタジオは少人数制のレッスンです。
人気のレッスンはスケジュールアップさせてもらうと満席になります。有り難い事です。
しかしながら...
呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
レッスン受付時に対応いたします。
【インストラクターより】
ピラティス＝難しいと思っていませんか？
日常の生活で歪んだ体になっていませんか？
初心者の方も大歓迎！一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう！
レビュー
4.9(99 件のレビュー)
クービックユーザークービックユーザー少人数なので、ポーズのチェックをこまめにしてもらえます。大変わかりやすいレッスンでした。
クービックユーザー少人数制なので、細かなところまで見てもらえます。先生は大変明るい方で。楽しくレッスンが受けられました。
午後のクラスがもっとあると利用しやすいと思います。
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年末レッスン 筋膜リリース&身体ほぐしヨガ HIROE
ストレッチ系のゆったりとしたポーズで全身をほぐし、血液やリンパ液の流れを良くして、疲労物質を流していきます。気持ちよく体を動かしながら、溜まった疲れを解消していきましょう。体がラクになると心も軽くなりますよ。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
レッスン受付時に対応...
予約受付中
☆11月3日13時半からは 身体が硬くても大丈夫！ストレッチヨガ！
いつもありがとうございます😊
11月3日は祝日プログラム
13時半から
身体が硬くても大丈夫！！
ストレッチヨガ
担当するのはNORIです。
朝晩は涼しくなってきました。縮こまった身体を気持ちよく伸ばして、気持ちいいヨガしませんか？
皆様のご予約お待ちしております。
オルスタイル
11月スケジュールアップ致しました！
11月レッスンスケジュールをアップいたしました。
皆様のご予約お待ちしております。
ご予約に関してお願いがあります。
当スタジオは５人枠という少人数制でレッスンを行っております。
ご来店できる日程でのご予約をお待ちしております。
最近前日22時までキャンセルチャージはかかりませんが、、。前...