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リラックスヨガ  CHIE

リラックスヨガ  CHIE

ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としたレッスン。じっくりと体をほぐしてからポーズをしっかりとするので、リラックス効果がありながらバランスの良い身体を作っていけます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ストレスの多い現在、「身体」だけでなく「心」からも、自分に意識を向けることができるYoga。年齢問わずに、体が固くても、運動苦手でも…誰でも気軽に楽しめるのがYogaの魅力の一つ。そんなYogaを一人でも多くの方とシェアしていきたいです。

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2018年02月28日 (水)

2018年03月07日 (水)

2018年03月14日 (水)

2018年03月28日 (水)

レビュー

5.0(49 件のレビュー)

ピラティス 山下詩乃

適度にキツくて、メニューが明快で、
お見本が美しい。
いつもありがとうございます


リラックスヨガ  CHIE


骨盤調整ヨガ AYAKA


オルスタイル

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最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
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