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リラックスヨガ  CHIE

リラックスヨガ  CHIE

ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としたレッスン。じっくりと体をほぐしてからポーズをしっかりとするので、リラックス効果がありながらバランスの良い身体を作っていけます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ストレスの多い現在、「身体」だけでなく「心」からも、自分に意識を向けることができるYoga。年齢問わずに、体が固くても、運動苦手でも…誰でも気軽に楽しめるのがYogaの魅力の一つ。そんなYogaを一人でも多くの方とシェアしていきたいです。

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Review

4.9(118 Reviews)

コアエクササイズ KUGU

この時間帯は満員になることか゛少ないようで、今回も3人でした。
そのおかげで、いつもに増してひとりひとりkugu先生に細かく指導していただけるので、更にお得でした♪ コスパ良すぎです!
kugu先生、ありがとうございます。


骨盤からコアトレヨガ AYAKA

窓が大きくて綺麗なスタジオでした。
筋肉までしっかりアプローチできて、心地いいシャバーサナができました。
ありがとうございます。


ベーシックピラティス KUGU

地味な動きで、全部インストラクターの言う通りには動けないのですが、レッスン後にはカラダに小さい変化が起きています。
定期的に通えば絶対結果が出る丁寧なKugu先生のレッスンです♪


オルスタイル

オルスタイル

最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
大きなスタジオとは異なり、丁寧できめ細かいレッスンを受けられるのが大きな特徴です。
東急大井町線戸越公園駅から歩いて1分以内と...

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