リラックスヨガ　　CHIE

ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としたレッスン。じっくりと体をほぐしてからポーズをしっかりとするので、リラックス効果がありながらバランスの良い身体を作っていけます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
　レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ストレスの多い現在、「身体」だけでなく「心」からも、自分に意識を向けることができるYoga。年齢問わずに、体が固くても、運動苦手でも…誰でも気軽に楽しめるのがYogaの魅力の一つ。そんなYogaを一人でも多くの方とシェアしていきたいです。