ベーシックピラティス RIE

ベーシックピラティス RIE

呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。
 初回体験レッスンは1000円(税込み)となります。
 詳細はWEBをごらんください。 http://olu-style.com/lessonfee/taiken.html

【インストラクターより】
こんにちはピラティスインストラクターのRieです。
新しくオルスタイルのスタジオに仲間入りさせていただきます。
*日々身体がすこやかであること。
*昨日よりも少しずつ自分の身体に気づきがあること。
*呼吸をして動くことが楽しめること。
を願いエクササイズを担当させていただきます。

よろしくお願いします。

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