ゆるヨガ HIROE

身体の筋肉をゆるめ、心の疲れをゆるめる、リラックス系のヨガです。
ヨガ初心者の方や体の固い方にもお勧めで、難しいポーズを行わずに、シンプルで効果的なポーズを中心にレッスンを行います。
無理なく心地いい状態で、ご自身の身体と相談しながら動いていきましょう。
1週間の疲れを癒してくれるレッスンです。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
たくさんの人にヨガをもっと身近に感じてもらえるように…
どなたでも気軽に参加でき、マイペースで続けていけるような、
アットホームな空間作りを心がけていきます。皆様のライフスタイルの一部にヨガを取り入れてみませんか?

予約日時を選ぶ

日付を選んでください。

/

レビュー

4.9(18 件のレビュー)

ピラティス 山下詩乃

今日も挫けそうな心を立て替え頑張ってきました!
行くからには頑張るぞ!と雨の中…
キツいけど、頑張ったあとの達成感と身体が柔らかくなってる感じがとても心地よく、山下先生に感謝!今日も質の良い眠りに満足できそうです
帰りに言われて気がつきましたが、足の痺れが取れていました!
嬉しいです
来週も頑張ります


ピラティス 山下詩乃

今日は遅れての参加になりました!
それでも温かく迎えてくだる山下先生
ありがとうございます。
今日も帰り道、足がかくかくしてました(笑)
筋肉痛も最近では自分の時間の証しに思えたりしてます!
また来週もめげずに頑張ります

C120x120 42381cc49b返信コメント
2017/06/28

いつもコメントもありがとうございます!

そしてレッスンご参加ありがとうございます。
足がカクカク、、当スタジオの階段は少し急なのでお気をつけくださいね。
筋肉痛を楽しんでください。
来週もご参加お待ちしております!!

オルスタイル


ピラティス 山下詩乃

今日も行けなくなりそうな忙しさでしたが、何とか頑張って行ってきました~♪
自分と向き合う時間は本当に大切と痛感してます…思った以上にキツいと心が折れそうになるけど、終わったあとの身体の感覚は何とも言えない(笑)
また来週もチャレンジします

C120x120 42381cc49b返信コメント
2017/06/28

いつもコメントもありがとうございます。とっても励みになります!!

身体が楽になった様で、良かったです!
今週後半もお仕事頑張ってください!
またご参加お待ちしております。

オルスタイル


オルスタイル

オルスタイル

最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
大きなスタジオとは異なり、丁寧できめ細かいレッスンを受けられるのが大きな特徴です。
東急大井町線戸越公園駅から歩いて1分以内と...

もっと見る

オルスタイルの他のページ