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ゆるヨガ HIROE

ゆるヨガ HIROE

身体の筋肉をゆるめ、心の疲れをゆるめる、リラックス系のヨガです。
ヨガ初心者の方や体の固い方にもお勧めで、難しいポーズを行わずに、シンプルで効果的なポーズを中心にレッスンを行います。
無理なく心地いい状態で、ご自身の身体と相談しながら動いていきましょう。
1週間の疲れを癒してくれるレッスンです。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
たくさんの人にヨガをもっと身近に感じてもらえるように…
どなたでも気軽に参加でき、マイペースで続けていけるような、
アットホームな空間作りを心がけていきます。皆様のライフスタイルの一部にヨガを取り入れてみませんか?

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4.9(116 Reviews)

ベーシックピラティス KUGU

地味な動きで、全部インストラクターの言う通りには動けないのですが、レッスン後にはカラダに小さい変化が起きています。
定期的に通えば絶対結果が出る丁寧なKugu先生のレッスンです♪


産後ヨガ  AKIYO

久しぶりに体を動かした実感があり、心地良い疲れを感じて終わりました。少人数で落ち着けます。


ベーシックピラティス AMI

1つ1つの動きの際、まずやって見せて下さり、呼吸もゆっくり段階をふんで進めて下さり、落ち着いてじっくりできました。


オルスタイル

オルスタイル

最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
大きなスタジオとは異なり、丁寧できめ細かいレッスンを受けられるのが大きな特徴です。
東急大井町線戸越公園駅から歩いて1分以内と...

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