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ベーシックヨガ HIROE

ベーシックヨガ HIROE

呼吸に合わせて、ゆったりと丁寧に動いていきます。前半では、ウォーミングアップも含めてストレッチ系のポーズでしっかりと体をほぐし、後半では、全身をバランスよく整え、強化していくようなポーズで動いていきます。体の隅々まで意識を向けて、自分の体を癒してあげましょう。無理せず自分のペースで体を動かしてスッキリしたい方におすすめです。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
たくさんの人にヨガをもっと身近に感じてもらえるように…
どなたでも気軽に参加でき、マイペースで続けていけるような、
アットホームな空間作りを心がけていきます。皆様のライフスタイルの一部にヨガを取り入れてみませんか?

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2018年12月16日 (日)

2018年12月23日 (日)

レビュー

4.9(99 件のレビュー)

ピラティス 山下詩乃


ベーシックヨガ HIROE

少人数なので、ポーズのチェックをこまめにしてもらえます。大変わかりやすいレッスンでした。


ベーシックピラティス KAORU

少人数制なので、細かなところまで見てもらえます。先生は大変明るい方で。楽しくレッスンが受けられました。
午後のクラスがもっとあると利用しやすいと思います。


オルスタイル

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