ピラティス ワークアウト腹筋 山下詩乃

ピラティス ワークアウト腹筋 山下詩乃

祝日の特別レッスン。今回は腹筋にクローズアップしたトレーニングです。
身体のコアを意識しながら、腹筋を中心に体の「芯」を作り上げます。骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消にも効果が得られます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!

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2017年05月04日 (木)

レビュー

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