4回チケット

4tickets6Months effective
9,000yen(incl. tax)

クービックで販売しているお得な4回チケットです。

チケット購入日より6ヶ月の有効期限です。

4回のレッスンにご参加いただけます。

1回あたり2250円です。


有効期限の延長、払戻、などいかなる場合においても致しかねます。ご了承の上ご購入ください。


Services

夜のストレッチヨガ AYUMI
理学療法士の資格を持つAYUMIが行う、呼吸やポーズを通して、自分のコンディションを自分自身で知っていくレッスンです。自分の身体のクセに気づき、ヨガを通してストレッチのようにメンテナンスしていきます。難しいポーズを行わず、姿勢を整える簡単なポーズをゆったりと行います。
一日の疲れを落として木曜の夜に心と身体をリセットしませんか?
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
理学療法士として働く中で、心と身体のバランスの大切さを再認識し、自分自身のセルフケアのためヨガを始めました。
理学療法の知識を活かし、セルフメンテナンスのためのヨガ、ケガをしないためのヨガをやっていきます。
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GIRLS HIPHOP  YUA
セクシーさやキュートさなどの「女性らしさ」や「女性ならではの身体使い」を活かした動きが特徴。
もちろん男性も歓迎!

※ スタジオ内は屋外シューズは使用禁止です。室内専用のシューズをご持参ください。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

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HIPHOP  TAIKI from FIGHT BITE
日本語の曲でかっこよく踊るときもあれば洋楽でお洒落に踊ってみたり
様々な表現の振付を出来たらと思っています!
初心者の方も大歓迎です!
最初は難しいこともあると思いますが丁寧に一人一人と向き合ったサポートをいたします!
それぞれのペースで楽しみながらチャレンジもしつつ続けてみましょう!
【パッション全開】【パワー全開】でレッスンするので是非遊びに来てくださーい
男女問わず誰でも受講可能なクラスです!
お待ちしてます!

※ スタジオ内は屋外シューズは使用禁止です。室内専用のシューズをご持参ください。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

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HIPHOP 初級 Honoka
ダンス初心者やダンスを再開したい方など、未経験の方も基本となる身体の動かし方から丁寧にご指導します。
柔軟性、筋力をつけることやリズムをとることやジャンルにあった姿勢をつくることなど、基本の動きで、楽しく今流行り音楽に合わせて、身体を動かしていきます。
基本のリズムどり、身体の動かし方など丁寧にレッスンしていきます。
当スタジオのダンスイントラのそれぞれの個性のダンスで楽しくオリジナル振付を習得していきます。

※ スタジオ内は屋外シューズは使用禁止です。室内専用のシューズをご持参ください。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。
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K-POPダンス LUKA
ストレッチ→アイソレ→振りと進めていきます。K-POPは1週目から4週目にかけて1曲を完成させていきます。
やりたい曲、アーティストあればいつでも教えてください!!
ヒップホップのクラスは、ストレッチ→アイソレ→リズムどり→振りと進めていきます。
基礎からゆっくりじっくりやっていきます。

お客様へのメッセージ
とにかくダンスを楽しんでほしいと思っています!!できるできない関係なく、楽しく踊ってたくさん汗をかいてリフレッシュしましょう!わからないこといつでも質問してくださいね!
※ スタジオ内は屋外シューズは使用禁止です。室内専用のシューズをご持参ください。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。
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はじめてHIPHOP KUGU
ダンスを全くしたことのない方から、経験者でも楽しく音楽に合わせてリズムに合わせて身体を動かします。
どのジャンルにも必要な基本的なステップと、リズムを丁寧にレッスンしていきます。気持ちよくストレス発散や発汗して動いていくクラスです。
短い振付にもチャレンジ!

※ スタジオ内は屋外シューズは使用禁止です。室内専用のシューズをご持参ください。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。
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朝のメンテナンスヨガ AYUMI
理学療法士の資格を持つAYUMIが行う、呼吸やポーズを通して、自分のコンディションを自分自身で知っていくレッスンです。自分の身体のクセに気づき、ヨガを通してストレッチのようにメンテナンスしていきます。難しいポーズを行わず、姿勢を整える簡単なポーズをゆったりと行います。
日曜日の朝に心と身体をリセットしませんか?
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
理学療法士として働く中で、心と身体のバランスの大切さを再認識し、自分自身のセルフケアのためヨガを始めました。
理学療法の知識を活かし、セルフメンテナンスのためのヨガ、ケガをしないためのヨガをやっていきます。
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コアトレヨガ AYAKA
体幹を鍛えるクラスです。
なかでも重要なインナーユニットと呼ばれる横隔膜、骨盤底筋、腹横筋、多裂筋の4つの筋肉にアプローチしていきます。
体幹の深部となる筋肉を鍛えることにより、ヨガのポーズや姿勢が安定し可動域が広がります。代謝を上げ燃えやすい身体を作っていきましょう。
皆様のクラスのご参加お待ちしております。

※初回体験レッスンの方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時にご対応いたします。
 初回体験レッスンは1000円(税込み)となります。
 詳細はWEBをごらんください。 http://olu-style.com/lessonfee/taiken.html

【インストラクターより】
忙しい中でも自分と向き合う時間を持ち、ヨガをする喜びを感じて頂ければと思います。
小さな気付きや変化を感じながら、より良い自分に出会いましょう!
皆様と共に過ごせる時間を楽しみにしています
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ピラティス 山下詩乃
呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!
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ピラティス 山下詩乃
呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!
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やさしいパワーヨガ NORI
基本のハタヨガを軸に、体幹&下半身の筋肉を鍛えていくレッスンです。土曜日の午後に、全身を引き締めながら、一緒に気持ち良く汗をかいていきましょう。
初心者でもヨガの効果をしっかりと実感できるように「動」と「静」の様々なポーズを流れるように連続で行うことで、代謝が良くなり集中力も強化、ストレス解消にもなります。
「やさしい」パワーヨガですので安心してご参加ください。

※初回体験レッスンの方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時にご対応いたします。
 初回体験レッスンは1000円(税込み)となります。
 詳細はWEBをごらんください。 http://olu-style.com/lessonfee/taiken.html

【インストラクターより】
心と身体のバランスを取りたくて、初めたヨガ。
呼吸の大切さを知り、足下から整えていく大切さを知り、今も学びを深めています。
呼吸を通して身体をほぐしながら、安定したご自身を探していきましょう。
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朝のリフレッシュヨガ KAYOKO
朝の新鮮な空気をたくさん身体の内側に取り入れて、呼吸を深めながらゆっくりと丁寧に身体を動かすことで、過剰な筋肉の緊張を手放し、気の巡りを高め血液やリンパの流れを促していきます。
yoga初心者の方でも安心してご参加頂けます。
心と身体をスッキリさせて健やかな1日を過ごしましょう‼︎

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
呼吸を大事に、ご自身の心と身体の声を聞いてあげる時間。内に流れるエネルギーを感じ、マイペースにYOGAを楽しみましょう‼︎
安全で、心と身体が喜ぶようなレッスンを心掛けています。
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ベーシックヨガ70 KAYOKO
呼吸を意識し深めていくことから始まり、ウォーミングアップで身体を動かす準備をしてから、基本のポーズを中心に呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていくことで心身のバランスを整えほぐしなからも強化していきます。


※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
呼吸を大事に、ご自身の心と身体の声を聞いてあげる時間。内に流れるエネルギーを感じ、マイペースにYOGAを楽しみましょう‼︎
安全で、心と身体が喜ぶようなレッスンを心掛けています。
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ベーシックピラティス KUGU
呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。
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コアエクササイズ KUGU
ヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。
運動不足や初心者の方にも安心なレッスンです。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。


【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。
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体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU
少人数の良さを生かして、一人一人の特性をみながらヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。


※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。
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