【自然界へゴー！山好き集まれ】高水山常福院トレッキング！本格登山の前に登ってみよう高水山！自然界で1日マルっと過ごそう
＜青梅高水山常福院表参道トレッキング＞
自然界にパワーをもらおう！
「成木ガーデン」から歩き始める高水山常福院表参道コース
山は不整地の連続です。
身体を動かしながらバランス力（体幹）を自然につけていきましょう。
山頂コーラと下山後の自然の中で食べるピザは格別！心も体もリフレッシュ！ぜひご参加ください。
よく知られている軍畑駅から登るコースではなく、「成木ガーデン」から高水山常福院を目指し戻ってくる往復のコースです。
高水山常福院表参道は人通りも少なく、山頂を目指す登山よりもハードルが低く、山の中を歩くトレッキング要素もあり、軽装で山の中を楽しめるコースです。
特に登山技術を必要とせず、初心者でも楽しみながら歩け、これから登山と楽しみたい方にもおすすめなトレッキングコースとなります。先ずは自然の中を歩いてみたい方に最適です。
＝＝＝こんな時間を過ごします＝＝＝
★ウォーミンングアップをしてから行動開始です。トレッキングの行きは登り基調です。
★下山後はクールダウン体操です。疲れた体を癒してあげましょう。
★下山後は「成木ガーデン」でチーズたっぷりの焼き立てピザと、煎りたての香り豊かなコーヒーを飲みながら過ごします。
★「成木ガーデン」はこんなところです
https://www.youtube.com/watch?v=n3kaIFb6T5A
「成木ガーデン」について
http://www.kfctriathlon.com/html/project_nariki_2011.html
＝＝＝集合時間/場所・当日の流れ＝＝＝
＜集合時間＞
★電車の方：JR青梅線 東青梅駅 10:00頃までにお越しください。送迎車にて「成木ガーデン」に向かいます。※先着３名様まで
★お車の方：10:30頃までに直接「成木ガーデン」までお越しください。
駐車場をご案内します。
＜当日の流れ＞
全体集合：10:30〜 簡単な自己紹介＆ご挨拶と本日のスケジュール確認
トレッキングへ出発：10:50〜
常福院に到着後プチ休憩。（トイレ休憩など）
ちょっと散策しましょう
時間＆体力に余裕があれば高水山山頂まで上がりましょう。
下山「成木ガーデン」到着：13:30〜 ピザ＆コーヒータイム
お開き：15:00〜
東青梅駅：15:30前後（送迎車で駅までお送りします）
お疲れ様でした。
※時間はあくまでも目安なので、多少前後すると思います。
※お申し込み頂いた方には、当日のご案内メールを開催日の３日前までに致します。
【定員】
最大 ６名様（感染症拡大防止対策のため少人数で行います）
※子供料金あります。小学生以下は大人の半額でご参加いただけます。
【持ち物】
飲み物、おやつ
【服装】
動きやすい格好、運動靴※1、上着※2、手袋、帽子（あれば尚可）※3
※1靴に関してはゴツい登山靴までは必要ありませんが、トレランシューズのような靴裏がボコボコしてる方が下山時より安定します。
※2防寒対策としてご用意ください。脱ぎ着しやすい物をお勧めします。（動くと暑く、止まると寒いので、、）
※3自然の中での行動時に手や頭を守ってくれます。
【協力】
KFCトライアスロンクラブ
http://www.kfctriathlon.com/html/home.html
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実施に関して
・雨天中止
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引き続き、新型コロナ感染症対策を行なっていきます。
※事前の検温、手の消毒、室内での換気、マスク着用。
※登山中はマスクの着用は必ずしも行いません。
（息苦しい等のリスクもあります。各自の判断で外してください）
※参加日までの体調管理には十分お気をつけてください。
★わからない事や、何か質問等があればいつでもお気軽にお問い合わせください。
【キャンセルポリシー】
開催日の3日前までのキャンセルは受け付けます。以後はキャンセル料として参加費の全額が発生します。
【プライバシーポリシー】
運営と会員サポートのため、必要最低限の個人情報を取得します。
取得した個人情報は、運営と会員サポートのための必要最低限な情報であり、それ以外の用途に使用するものではありません。
【受講同意】
下記内容を必ずご確認の上お申し込みください。
お申し込み完了時点で同意したものとします。
・イベント中は講師の指示に従うこと。
・イベント中は安全に注意を払い、自らの責任の下に、自身の身体的限界を超えない範囲で参加すること
・イベント中は事故や怪我をする恐れがある事を理解していること。
・事故や怪我に関しては講師が一切責任を負わないこと。
・本講座のスケジュールが講師の都合により変更する可能性があること。
・本講座の知り得た内容については、録音・複製をしないこと。
・講師の故意または重過失などを除いて、本講座の返金には応じない。
