２０１３年日本ホメオパシーセンター船橋海神を開設して以来、
これまで北海道から九州、沖縄、そして海外からも、
のべ２３００名の方に健康相談会、インナーチャイルドセッションを提供して参りました。

現在は、東京渋谷、千葉船橋、愛知名古屋を中心に、
ホメオパス、インチャセラピストがセッションを提供しております。

確かな相談実績と、複数のスタッフによる安心のアフターフォローが、
大変ご好評をいただいております。

相談会は、平日と土曜、
またオンラインでは夜間もお受けすることができます。

どんなお悩みも、どうぞ安心してご相談ください。

オメオパティア代表　工藤聖子



東京、千葉、名古屋で展開する日本ホメオパシーセンターです。１８００件を超える信頼の相談実績とホメオパスやインナーチャイルドセラピストなど多くのスタッフでフォローをしています。オンラインを利用し全国各地、海外からも多数ご相談いただき、確実な実績を残しています。ぜひ安心してご相談ください。（運営会社：株式会社ナーダ　代表取締役：工藤聖子）

信頼の相談実績と安心のアフターフォロー！日本ホメオパシーセンター東京千駄ヶ谷・千葉船橋本町・名古屋金山（オメオパティア）

訃報があまりにも衝撃的だったので、 

私のお気に入りの気分転換方法を

お話しするような 気分になれず、

私が気分転換に最近行っていることを 

少しシェアさせていただきますね！

すこし、重い内容が続いたので、 

軽―く読んでくださいね(⌒∇⌒) 

多くの方が実践されていること

遊歩道のある川まで、歩いています。 

ポーンといいアイデアが湧いてきますよ。

川のざ～という音を聞きながら歩いていると 

とーっても気持ちがいいです。

※写真は、川べりの咲いてたお花です。 

野の花って可憐でかわいいですよね。 

そしてなによりも、そこにある木も川も空気感も、 

ほんの数か月前のあの平和だったころと 

変わらずに存在しているということに安心します。 

騒いでいるのは人間ばかりで、 

自然は昨日も今日も淡々と営みを続けている。 

忘れがちなことを思いだせるって

とっても大事じゃないかな～。

お散歩、本当におすすめです！ 

都会のど真ん中に住んでいて、 

今までは、自然をあまり感じずに生活してきたのですが、 

本能的に自然を求めている自分がいます。 

自然あっての自分なんだな～と

遅ればせながら気づかされております。

おすすめしたいポイントです！ 

「ひらけ！オフグリット」（著　サトウチカさん）  

という本の中に書いてあったのですが、

お日様って万能薬なんですって。 

お日様の光（正確には紫外線）には、

殺菌効果や抗ウィルス効果があるそうです。 

そして、ビタミンDを合成して、

免疫力も向上させてくれるそう。 

幸せホルモンといわれるセロトニン

が分泌されやすくなるそうなので、

今のような鬱々とした雰囲気の中では

何よりも大事かもしれないです。 

お散歩を始めてからここ数日、

私自身もとても元気になったので、 

お日様の力ってすごいな～と実感していますよ。     

② マザーチンクチャーを入れた湯船にゆっくりとつかる 

日によって、体の循環をよくしてくれて温めてくれる

カレンデュラチンクチャーを入れたり、 

血液を浄化して免疫力を高めてくれる

エキネシアチンクチャーを入れたり、 

ゆっくりとお風呂に入るというのは、 

小さなお子様がいらっしゃると

なかなかできないかもしれませんね。。。 

私も子どもが小学生になるまで、

ゆっくりひとりでお風呂に入れませんでしたので、 

小さなお子様がいらっしゃる場合も、 

上記のチンクチャーには、様々な薬効があるので、おすすめですよ。 

http://www.homoeopathy-books.co.jp/cart/hp/index.php?m=prod_detail&amp;out_html=detail_hp&amp;syo_mas_num=PA029A

https://coubic.com/omeopatia/booking_pages

https://dairy.nada-h.co.jp/2020/04/01/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%83%bb%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/

こんにちは。 
経理担当の北川です。 

先日は、岡江久美子さんの 
訃報があまりにも衝撃的だったので、 
私のお気に入りの気分転換方法を
お話しするような 気分になれず、
失礼いたしました。 

今日こそ
私が気分転換に最近行っていることを 
少しシェアさせていただきますね！
すこし、重い内容が続いたので、 
軽―く読んでくださいね(⌒∇⌒) 

もう、
多くの方が実践されていること
かもしれませんが、 
参考になればうれしいです。 

① お散歩 
まずは、これ。 
お散歩です。 

毎日往復40分ほどかな。 
遊歩道のある川まで、歩いています。 
歩いていると、不思議と
頭の中が整理されて、
ポーンといいアイデアが湧いてきますよ。

川のざ～という音を聞きながら歩いていると 
浄化される感じがして、
とーっても気持ちがいいです。

※写真は、川べりの咲いてたお花です。 
野の花って可憐でかわいいですよね。 

そしてなによりも、そこにある木も川も空気感も、 
ほんの数か月前のあの平和だったころと 
変わらずに存在しているということに安心します。 
騒いでいるのは人間ばかりで、 
自然は昨日も今日も淡々と営みを続けている。 
その当たり前だけれど、
忘れがちなことを思いだせるって
今のこの状況下では、
とっても大事じゃないかな～。

きっと大丈夫！
と思えて元気になりますよ。

お散歩、本当におすすめです！ 

都会のど真ん中に住んでいて、 
今までは、自然をあまり感じずに生活してきたのですが、 
今回のことがあってから、 
本能的に自然を求めている自分がいます。 
自然あっての自分なんだな～と
遅ればせながら気づかされております。

そして、お散歩をしていると
もれなく日光浴ができるのも 
おすすめしたいポイントです！ 
最近、読んだ、 
「ひらけ！オフグリット」（著　サトウチカさん）  
という本の中に書いてあったのですが、
お日様って万能薬なんですって。 

著者によると、 
お日様の光（正確には紫外線）には、
殺菌効果や抗ウィルス効果があるそうです。 
そして、ビタミンDを合成して、
免疫力も向上させてくれるそう。 

そのほかにも、
太陽の光を浴びることで
幸せホルモンといわれるセロトニン
が分泌されやすくなるそうなので、
今のような鬱々とした雰囲気の中では
何よりも大事かもしれないです。 

お日様って素晴らしい！ 
お散歩を始めてからここ数日、
私自身もとても元気になったので、 
お日様の力ってすごいな～と実感していますよ。     

② マザーチンクチャーを入れた湯船にゆっくりとつかる 

日によって、体の循環をよくしてくれて温めてくれる
カレンデュラチンクチャーを入れたり、 
血液を浄化して免疫力を高めてくれる
エキネシアチンクチャーを入れたり、 
していますよ。 
ゆっくりとお風呂に入るというのは、 
小さなお子様がいらっしゃると
なかなかできないかもしれませんね。。。 
私も子どもが小学生になるまで、
ゆっくりひとりでお風呂に入れませんでしたので、 
よくわかります。 
小さなお子様がいらっしゃる場合も、 
上記のチンクチャーには、様々な薬効があるので、おすすめですよ。 

各チンクチャーの詳細については、 
こちらを参考になさってくださいね↓ 
http://www.homoeopathy-books.co.jp/cart/hp/index.php?m=prod_detail&out_html=detail_hp&syo_mas_num=PA029A 

③ お花を飾る 
都内や関東の方はお花屋さんも
休業されている場合が多いようですね。 
私の住む町のお花屋さんは時間を
大幅に短縮して営業されていますが、 
スーパーのお花コーナーにある小さな切り花を買ってきて、
生けたりしています。 
お花があるだけで、お部屋の中が明るくなるので、おすすめです。 

④ オンライン飲み会（授乳中の方はオンラインお茶会かな！） 

今日一番のおすすめはこれ！オンライン飲み会！ 
（ホメオパシーと全く関係ないですね(笑)

令和時代の飲み会です！
私も先週初めて幼馴染たちとやりましたよ！ 
すっごーく楽しかった！ 
小さな子供のいるメンバーばかりなので、
子供を寝かしつけた人から 
ぞろぞろと集まって、
途中で子供が起きてきたりしたら途中退席したり 
戻ってきたりしながら、3時間くらい楽しんじゃいました！ 

小さな子供を抱えながら外出自粛生活を続けている 
彼女たちは本当に疲れ切っています。 

早朝から始まるエンドレスな子供との時間。 
公園には、行ってもいいとは言われていても、 
他の子どもとは触れ合わないようになんていう 
大人の事情が 
小さな子供に通じるわけもなく。 
ひたすらおうちにいるしかないというストレス。 
子供はかわいいけれど、でも苦しい！ 

オメオパティアのクライアントの方々も 
小さなお子様のおられる方が多いので、
同じ感じじゃないでしょうか？ 
本当に大変だと思います。 

私自身は、子供はもう大きくはなっていますが、 
それでも、やっぱりひとり時間が恋しいし、しんどい。。。 

なによりも、みんな家族以外の大人との会話に飢えてます（笑） 
Lineのグループのビデオ通話でいとも簡単にできちゃいますよ！ 

今日、紹介した中で一番これがおすすめです！ 
やっぱりひとりで抱えていると始まりは小さなことでも 
いつのまにか、 
ものすごーく大きな幻想に代わってしまってること 
ってありますからね（笑） 
信頼できる人に話して、 
共感してもらったり、 
笑い飛ばしてもらったり、 
する中で、ま、いっか！ 
って思えることっていっぱいあると思います。 

ママの笑顔が世界を救うと思うので、 
社会貢献だと思って 
オンライン飲み会（お茶会）楽しんでくださいね！ 

兎にも角にも、 
心と体の健やかさを保つ努力をすることが 
今は、最大の社会貢献になると思っています。 

オンライン飲み会をしてみても、 
やっぱりモヤモヤが止まらない～ 
という場合は、 
オメオパティアではオンラインでの相談会を 
随時受けつけております。 
【ご予約はこちらから】 
https://coubic.com/omeopatia/booking_pages 

【無料のメール講座もございます。  】
https://dairy.nada-h.co.jp/2020/04/01/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%83%bb%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/ 

ぜひご利用ください。  

 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    
前代未聞の事態に遭遇しておりますが、 
いつの時代も人間はしぶとく賢く 
難局を乗り切ってきました。 
この大波も華麗に乗り切れるといいですね！ 
そして、なるべくなら、 
子孫に課題を残さないような形で 
超えていけたらと思います。 

お読みいただきありがとうございました。  

オメオパティア（日本ホメオパシーセンター東京渋谷駅前、千葉船橋本町、名古屋金山）

外出自粛時の気分転換について

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