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フリースペーストレーニング

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  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました!

    今日は横の動きに対する課題が浮き彫りに。ここまで左右差があると思わなかった!そして、うまい側もまだまだ…笑 キツいメニューを超えると動きが劇的に変わる感覚があるので、練習の前にやろうと思います。次回もよろしくお願いします。

    返信コメント

    ユーザー様


    本日もご活用いただきありがとうございました^^


    本日はまた一歩進んだ横方向への動きをお腹とお尻から作っていきましたね。

    新たな感覚だったかと思います^^

    この感覚がユーザー様をさらなる高みへと繋げてくれると思います!

    劇的な変化を是非お楽しみください^^


    シニアパートナー 佐藤祐輔

    2022年01月19日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました。間違いなく明日も筋肉痛でしょう。笑

    内転筋と臀筋は気長にトレーニングを続けて自分のモノにしたいと思っています。これが完璧になれば、バスケのパフォーマンスも一段階上がるはず… 今年はひたすらそれを目指して頑張ります!

    返信コメント

    ユーザー様


    本日もご活用いただきありがとうございました!

    間違いなくの筋肉痛、しっかり自分の筋肉を追い込んでいただきさすがです笑


    内転筋と臀筋群は引き続きの課題、簡単ではないかもしれませんが、少しずつ使えるようになってきていると思います。

    モノにできるように!そしてバスケのパフォーマンスも1段階あげられるように!

    また今年一緒に努めていければと思います!


    次回もどうぞよろしくお願いいたします!


     シニアパートナー 水野敬太

    2022年01月13日
  • クービックユーザー | 50代

    今年の目標を改めて確認でき、よかったです。定期的な振り返りは大事だな と思いました。ありがとうございました。

    返信コメント

    ユーザー様


    この度も焚き火どき vol.4にご参加いただきありがとうございました^^

    コーチのファシリテートの元、目標を確認すると、より実現に近づきますよね。

    是非、この機会をご活用くださいませ。またお会いできますこと楽しみにしております!


    シニアパートナー 佐藤祐輔

    2022年01月10日
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