フリートレーニング

今日は疲れもあって全くやる気が出ない状態でお伺いしました。
こんな中でも、身体のバランスをきちんと把握してから、やる気を引き出す指導は本当に素晴らしいと思いました。
モチベーション維持しつつ、続けることは難しいことですが、お二人のご指導あって、頑張れていると感謝しております。
これからも、よろしくお願いします。

今日は危うく仕事を入れられそうでしたが、トレーニング死守して良かったです！！前回がダメダメだっただけに、ちゃんと集中してやると体の動きの色々なところに気付けるな、と感じました。片足スクワットのちょっとした違い（あのサポートはゴッドハンドでした…）、あの動きをぜひ体に覚え込ませたいところです。
次回もよろしくお願いします。

今日も充実の１時間をありがとうございました。
肘の痛みが帰りにはなくなっていました。
びっくりです！トレーニングは自宅でもやれるメニューなので、今後に活かしていきます。
長年の自分の身体の使い方のくせを治すのは大変ですね。でもめげずにやれそうな気がします。
結果として現れているところもありましたので‼️
次回も楽しみです。