オンライントレーニングラスト、1ヶ月間ありがとうございました！家でもその気になれば畳一畳で追い込めるということを、身をもって学びました… 自粛の中でも毎回楽しくできたことに感謝です。課題もたくさん見つかりました。

また来月からのリアルトレーニング（？）よろしくお願いします！！

オンライントレーニングは非常に良いと思います。仕事のない隙間時間を有効に活用できますし、トレーニング内容も事前に動画を見て入る等わかりやすく伝えてくれます。今後も利用していきたいと思います。

今日もありがとうございました。

今週は「自宅トレーニングサボり週」だったので少し不安でしたが、体が休められた？？のか、腰やお尻の痛みがなくトレーニングをすることができました。痛みがなくなると、カラダの本当のゆがみや弱点が見えてきて、今日はそこを重点的に鍛えられたのが良かったです。走るときのフォームはなかなか自分では見れませんが、少しでも地面からの反発力を有効に活用できるような走り方ができるようになるといいな、と思います！！