Opoty加圧トレーニングサロン

仕事の関係で、いつも夜間のトレーニングですみません。21時からご対応いただいてありがとうございます。

先日、たまたま体組成分分析というタニタ測定を受ける機会がありました。結果、下半身の筋肉量の比率が20代女性平均にほぼ近いとの分析結果をいただきまして、感動いたしました！

結果が伴うと嬉しいですね。

太鼓もダンスも、まだまだチャレンジしたい53歳。痛みのある肩の可動域を広げる地道なトレーニングにも感謝です。できることが増える喜び、身体が変わると楽しみが増えますね。

これからもよろしくお願いします。

以前通っていましたが、コロナ禍のためお休みしていました。1年以上空いてしまいました。

体力はかなり落ちていましたが、パーソナルなので私に合わせて段階を踏んでメニューを考えてくださるので無理なく身体がしっかりとしてくるのがわかります。また、硬くなった身体がほぐされていくのもわかり、本当に楽になります。

やっぱり、トレーニングを再開して良かった。先生オリジナルの加圧トレーニングは52歳の私にも、この先の人生をしっかり身体を動かして元気に過ごすための大切なものと思っています。

西村さんはその人その時に必要だと思うトレーニングを考えてしてくれるので、昨年の数か月間　痛みで悩んでいた膝関節、肩の動きなどが改善されて本当に助かっています。今では一日中動いて歩いても大丈夫ですし、背中もスッキリとしたので、服もきれいに着られるようになったと実感しています。年齢も高いので体の調子や動きが悪くなるのを防ぐために、また体調管理をするためにも、西村さんのトレーニングを受けています。いつもありがとうございます。