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【6/24】ビーガンカレーランチ

【6/24】ビーガンカレーランチ

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アクセス

東京都江戸川区東葛西6-28-5−101

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レビュー

4.9(38 件のレビュー)

経絡ヨガ

経絡を意識して行うヨガなのでムズカシイのかなと思って最初予約するのを考えたのですがそんな予想とはまるで違うわかりやすくて楽しいヨガでした。
身近なたとえを使ってわかりやすく説明をしてくれるので経絡なんてさっぱりわからない人でも安心です。
ここは痛いですよと言われたところがそんなに痛くなかったので油断をしたら、ある部位を指で押したら脳天にズキーンとくるほどイテテで吃驚。
自分の身体って意外と自分自身で把握していないものということがよくわかりました。
また受けたいレッスンが1つ増えました。ありがとうございました。


筋膜リリースほぐしてスッキリヨガ

体が凄く軽くなりました。

C120x120 1d1ec8754b返信コメント
2018/07/11

ご参加ありがとうございます。ストレッチしていくのとは違い、まず緩める部分を集中的にほぐすと体は案外軽かったりします。筋膜が硬くなったり滞りができると、筋肉は本来の力を発揮できないのです。ほぐすだけで体が動きやすくなるので可動域も大きく、また筋力もアップしたりします。


【6/24】ビーガンカレーランチ

 最高な1日でした☆
改めて哲学も学ばねばと思いつつ…いざ本を読み始めると直ぐ眠くなってしまうような苦手だったダメな私も、佐々木先生の創作落語⁉だと思って聞いてください!だなんてご自分で場をまず和ませていただいてから入るので…3時間の座学もとても楽しくあっという間の時間でした!聞けば聞くほど改めてヨガの歴史や意味を知れて、勘違いも解消されてほんとに有意義な時間を過ごさせていただきました。興味深くほんとに楽しかったです。
 少し瞑想できるヨガも、少しの時間で寝不足も解消できたような気がして、とても心地よかったです!美味しいビーガンランチも食べれて内蔵からも元気にさせていただき、つくり方まで惜しみ無く教えていただいて感謝です。素敵な1日を有難うございました。(Y.M)


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