パワーヨガ

エクササイズとしてヨガのポーズの効果を最大限に引き出します。筋力、代謝アップ、シェイプアップ効果、
ストレス解消、体幹トレーニング。クラスの最後にはゆったりとメディテーションを味わいます。

金額 2,000 円

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アクセス

東京都江戸川区東葛西6-28-5−101

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レビュー

5.0(4 件のレビュー)

土曜朝ヨガ

ヨガを始めて本当によかった❗
1年近く、五十肩に悩まされていました。毎朝湿布薬を貼り、寝返りも儘ならなかったのが、三回の体験で湿布薬とさよならできました。その後、週1回から2回位続けて2ヵ月、お陰様で肩の可動域が大分広がってきました。智子先生が体の様子を見ながら、骨や筋肉のことなどを丁寧に教えてくださるのも、ありがたいです。今後も目標を持って続けたいと思います。


パワーヨガ

とてもいい時間です。

疲れていても、いい汗かけて、ストレス発散になります。


土曜朝ヨガ

土曜日の朝から、身体を動かせて、リフレッシュできました!


Paradise yoga & Fitness

Paradise yoga & Fitness

江戸川区 葛西 西葛西 東西線沿線のヨガスタジオ
身体も心も元気になるヨガをお届けします。
少人数制またはパーソナルの指導で生徒をサポート。
ヨガの呼吸法やポーズを練習し日常のストレスを取...

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