スキルアップエアロビクス

指導:根岸健一先生 エアロビクスの基本から応用まで、身体の使い方を学びながら、美しいムーブメントを作って楽しく音楽にあわせて動きます。初級から中級者まで幅広く楽しんでいただけるクラスです。

金額 1,500 円

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2017年10月07日 (土)

2017年10月14日 (土)

2017年11月18日 (土)

2017年11月25日 (土)

レビュー

5.0(5 件のレビュー)

経絡ヨガ

ともこさんの元気が伝わって来て
帰り道は身体だけでなく 心も元気に。
(素敵な筋肉も真近で見れて幸せ)
陰陽五行 経絡
ますます知りたくなりました。
次回も楽しみにしています。
今日はありがとうございました。


土曜朝ヨガ

ヨガを始めて本当によかった❗
1年近く、五十肩に悩まされていました。毎朝湿布薬を貼り、寝返りも儘ならなかったのが、三回の体験で湿布薬とさよならできました。その後、週1回から2回位続けて2ヵ月、お陰様で肩の可動域が大分広がってきました。智子先生が体の様子を見ながら、骨や筋肉のことなどを丁寧に教えてくださるのも、ありがたいです。今後も目標を持って続けたいと思います。


パワーヨガ

とてもいい時間です。

疲れていても、いい汗かけて、ストレス発散になります。


Paradise yoga & Fitness

Paradise yoga & Fitness

江戸川区 葛西 西葛西 東西線沿線のヨガスタジオ
身体も心も元気になるヨガをお届けします。
少人数制またはパーソナルの指導で生徒をサポート。
ヨガの呼吸法やポーズを練習し日常のストレスを取...

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