スキルアップエアロビクス

金額 1,500 円

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2018年04月28日 (土)

2018年05月12日 (土)

2018年05月26日 (土)

レビュー

4.9(18 件のレビュー)

パワーヨガ

今日は、レッスンの中で「腸腰筋」を自分でマッサージ出来る方法を教えていただきました。新発見でした。Tomoko先生のレッスンで気に入ったストレッチ等は、その場でなるべく覚えるようにして、自宅に帰ってから復習してやってみるようにしています。平日は仕事でなかなか伺えないので、自分だけで効果的に出来るセルフマッサージ等を教えていただけるのは、すごい有り難いです!レッスンに行けない日でも、自宅でお風呂の湯船に浸かってる時や、お風呂上がりの寝る前等に、レッスンでの収穫をなるべく家でも実践するようにしています。


ベーシックヨガ

即効性のあるレッスンだと思います。

ボディラインが、引き締まったねと、知人に言われました☻

少人数制なので、しっかりと先生がポーズを見てくれるので、パーソナルトレーニングされてる感じなのに、この価格でレッスン受けられるのはお得感があります。

C120x120 1d1ec8754b返信コメント
2018/04/07

レビューありがとうございます。引き締まったのはご本人の努力のたまものです。
少人数制だからサボれない、というおまけつきですね。
パーソナルの特別価格ご案内をブログに掲載しましたので
この機会に最もさぼれない環境に身を置いてみてもいいかもしれません。


【3/21祝】エアロ&ヨガ+お花見弁当

寒い雨の日だったにもかかわらず、
さわやかな笑顔で迎えてくださった
インストラクターの皆様ありがとうございます。
ジョイントエアロは、各々のインストラクターの
個性がかぶることなく、終盤は見事に融合した
構成であっという間の70分でした。
たくさんいい汗かけました。

パートナーヨガを初めて体験しました。
人の温もりの素晴らしさ、自分は周りの方々に
支えられて生かされてることに気づく、
貴重な時間でした。一人では普段キツイ、
アーサナも二人なら意外と楽にできてしまうことに気づかされました。

お花見お弁当も、季節情緒あふれる桜の開花に
ピッタリな色とりどりの、やさしい味でした。
穏やかな気持ちになれました。
ありがとうございます!また、参加したいです!


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