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ヨーガ

金額 2,500 円

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2018年10月08日 (月)

アクセス

東京都江戸川区東葛西6-28-5-101

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レビュー

4.9(45 件のレビュー)

経絡ヨガ

新しい気付きが沢山ありました。
このクラスに参加し知識を得ることで、自身の健康管理にメリットがあると思いました。
ありがとうございました。


ベーシックヨガ

今日はレッスンお疲れ様でした。佐々木先生に教えて頂いた通りの呼吸の仕方で最近夜は眠れるようになりました。ありがとうございます。呼吸は大事ですね😊


ヴィンヤサフローヨガ

個人的にすごく凹むことがあったのでどうしようか悩みましたが参加して正解でした。
自分にとってのヨガはきっぱりさっぱり出来ないことなので出来ないことに集中していると凹んでいたこともいつのまにか気にならなくなっていました。もう出来ませんと思っても声をかけて導いていただけると意外と出来ることもあるんだという自分の中の可能性に気付くことも出来ました。
凹んでいた気持ちも上向きになりましたし食欲も失せていましたがレッスン後はご飯を食べようという気持ちになりました。
ありがとうございました。

C120x120 1d1ec8754b返信コメント
2018/09/11

ご参加ありがとうございます。みんな自分の中にもっと選択肢を持っていますよね、アーサナって面白いことにも効きますね。「小さなことにくよくよする、よ。」本当にそうです。今まで生きている間、どんなにか小さいことにくよくよしてきたか。みんな一緒だと思います。でもちょっとしたことで悩みが悩みでなくなったり、世の中そんなに捨てたもんじゃないって思えたりもします。またそれが生きている実感だったりするのかもしれない。多分、くよくよして、はっと晴れるのが楽しくてたまらないからまたくよくよしちゃうのかも。


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