自分を観る、良い時間をありがとうございました。

心身共に未熟者ですが、先生方に手を引かれてすこーしずつ前に進んでいる？かな？

進まなくても楽しいからいいのですけどね。

インナーセブン×二本からの経絡ヨガ🧘‍♀️

イタタタ、と既に筋肉痛になり始めてる筋肉をほぐしながらの経絡の流れに沿った解説とともに、セルフマッサージ+のヨガのポージングを取るので、はっきりと伸ばしたい筋肉も分かるし、いつもよりもポーズが体幹使ってしっかりとれると更にピンポイントに筋肉が伸びるので、サイコーに気持ち良くレッスンを受けれました。

手足も伸びました笑、

久しぶりにソーアン満喫出来ました~(=^･ω･^)ﾉ☆

トモコ先生の、経絡レベルもさらにアップ⤴️していて身体メンテナンス、リフレッシュ出来ました！

また、よろしくお願いします☆