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エンジョイヨガ

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  • クービックユーザー

    自宅で手軽にオンラインでヨガ!ツボ押し!テニスボールを使った肩こり対策は、最高でしたぁ~

    肩凝り対策で、接骨院、オイルマッサージ、湿布、整形外科で電気治療とかやったけど、床に寝っ転がり今回のテニスボールをおりゃ~、おりゃ~が一番!効いてる!肩、背中の凝りの盛り上がりがなくなった感じ!しかもガチガチではなく柔らかい部分が出現!!!ありがとうございました~

  • クービックユーザー

    大好きな美姿勢レッスンの即効性はいつも感動ものです。きついポーズも先生の話で笑っている間に終わるというのが、楽しいです。今日も一日この姿勢ですごします。久しぶりにスタジオレッスンの空気感とても心地よかったです。いつもありがとうございます。

  • クービックユーザー

    朝一で受けると、姿勢が整う感じがして、歩き方もちょっと美しくなるような気がします。

    自分だけでやってもそうならないので、オンラインでも、何かプラスアルファの効果があるのかもしれません。

    またお願いします。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。意識を向けてほしいポイントを ちょいちょいガイドしながらレッスンをしているので イメージでとらえていくことも大事ですね。自分の姿勢に気づいてイメージできるようになるのも目標のひとつです。即効性も出るけれど、地道に日々のレッスンを積み重ねた数年後がまた楽しみでもあります。身体感覚を育ててまいりましょう。

    2021年07月22日
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