花粉で目がかゆくてつらい季節がやってきました。

はりきゅう３０分コースで花粉症ケアをお願いしたところ、施術後は視界がクリアで吃驚しました。

更に本人は全然気づいていなかった肩こりや首の動きにくさも改善しました。

不思議なのは鍼灸治療のあとは普段自分では選ばない食物や飲料物を選択することが多いことです。

今日は普段買わない飲むヨーグルトドリンクを買っていました。

なんでしょう？身体が欲しがっていたのかな？？

自分の身体は自分が一番理解できていなのかもしれません。

仕事や寒さで凝り固まる身体を伸びやかに動かして全身をリラックスする事が出来ました。

以前通っていたホットヨガよりも、きちんと呼吸を

保てるので60分間があっという間でした。

体力維持と体調管理の為にも常温ヨガを続けたいと

思います。

筋トレ多めのプログラムでしたが、筋トレ嫌いな私でも付いていけました。

身体の動かし方や使い方がが間違っていたと気付けたり、普段使っていないところの可動域が広がった気がします。