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Paradise yoga & Fitness

Paradise yoga & Fitness

090-8559-5150
東京都江戸川区東葛西6-28-5

江戸川区 葛西 西葛西 東西線沿線のヨガスタジオ
身体も心も元気になるヨガをお届けします。

ホームページ https://www.paradiseyoga.tokyo

アメブロ https://ameblo.jp/paradise6143/

少人数制またはパーソナルの指導で生徒をサポート。
ヨガの呼吸法やポーズを練習し日常のストレスを取り除き、
健やかな身体と心を取り戻していきましょう。
東洋医学やマクロビオティック、ヨガ哲学などの講座も開催しています。

レビュー

5.0(9 件のレビュー)

ベーシックヨガ

肩の痛みと股関節の痛みに悩んでいます。家でのマッサージのやり方など詳しく説明をして頂き勉強になりました。
ヨガはもちろん、沢山の体の知識が豊富で毎回すごいー!と叫んでしまいます。
ヨガのあとは軽くなった体に気持ちまで楽になります。
ピラティスにも興味もあるので、また色々受けてみたいと思います。ありがとうございました。


経絡ヨガ

経絡ヨガでは、先生が「経絡」を意識させてくれながら、レッスンを進行してくれます。なので、今日は、今まで何回もやってきたお馴染みのポーズが、「経絡」を意識すると、いつもやってたポーズなのに、不思議と首筋~背中~かかとまで、血が巡る感覚を感じました!先生のガイドが素晴らしいです。たまに面白いことも言ってくれるので、経絡ヨガを初めて学んでますが、楽しいです!


ヴィンヤサフローヨガ

先生のインストラクションがきちんとした理論に基づいていて、且つ、とても分かりやすいので、ポーズをとっていて、自分の弱点に自ずと気づけ、毎回学びがあります。レッスン後も、その効果を毎回自分のカラダに感じます。今日は、固かった肩回りが一時間のレッスン後に楽になりました。いつも、レッスンでフォーカスした部位に、後でちゃんと筋肉痛がやってくるのも、先生が効果的なレッスンをしてくれてるからだな、と思います。