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Paradise yoga & Fitness

Paradise yoga & Fitness

090-8559-5150
東京都江戸川区東葛西6-28-5

江戸川区 葛西 西葛西 東西線沿線のヨガスタジオ
身体も心も元気になるヨガをお届けします。

ホームページ http://yogasoan.com

アメブロ https://ameblo.jp/paradise6143/

少人数制またはパーソナルの指導で生徒をサポート。
ヨガの呼吸法やポーズを練習し日常のストレスを取り除き、
健やかな身体と心を取り戻していきましょう。
東洋医学やマクロビオティック、ヨガ哲学などの講座も開催しています。

レビュー

4.9(70 件のレビュー)

アナトミック骨盤ヨガ

今日のレッスンは自分の体の事を客観視出来ましたし、マインド面でもとても印象に残るレッスンでした。今の自分の置かれた環境に感謝しようと改めて思いました。ありがとうございました。どんな人生をおくるかは自分次第ですね(^_-)-☆


★ 朝瞑想

初めて参加させて頂きました。
皆さんお優しい方々で終始リラックスして
過ごすことができました。
ただただ幸せな時間でした。
また講師の雑念が浮かんだときは、「浮かんだ、マル。」「どうにかしようとしなくて良い」と"観察"するだけを、教えて下さいます。
日常で(職場で)思い出すと、ストレスが少し軽減されます(笑)
遠方ですが、必ず再訪したいです!
有難うございました。


★ 朝瞑想

瞑想やヨーガをすると身体から色々注文をつけられるというか身体が饒舌になるような気がします。
最初は「ええーい うるさい」と思っていましたがこれって普段は自分が身体の訴えを聞く耳を持たないと
いうか聞こうとしなかったんだろうなということにようやく気がつきました。
身体が「これは嫌」と主張したら次回からはなるべくその声に耳を貸そうと思います。
よい機会をありがとうございました。