匿名のユーザー
家でもお灸をやりたいなーと思っている矢先でしたので、喜んで参加しました!
経絡とか難しいかなと思ってましたが、智子先生のガイドでなんとなくツボもわかり、そして、「少しくらいズレても大丈夫!」のお声に励まされました。
やってびっくり。自分でやっても、ちゃんと効き目がありました!
覚えておけば、病院に行くほどじゃないけどちょっとの不調が重なっている時に、強い味方になってくれそう。季節毎にオススメのお灸教室を開いてほしいです。また参加します!
あと、オンラインでも参加できるのが、時間の融通が難しい子持ちの私には嬉しかった…。オンライン参加もぜひ継続してほしいですー。
匿名のユーザー
美顔はり、2回目です。
顔って、凝ってるんですね。
施術後は、額のシワが消えて目がぱっちり、フェイスラインスッキリともちろん美容的に嬉しいことは盛りだくさん。
それに加えて、長年悩んでいた顎の開きにくさが改善したのにびっくりです。まだパキパキ音は鳴りますが、施術前の倍くらい口が開くようになりました。噛み締める癖があるのでまた元に戻らないように気をつけながら、可能ならば継続して受けていきたいと思いました。
痛みもチクッとくらいだし、悩んでる方に、ぜひ一度受けてみてほしいです。
美顔のはり、ご来店ありがとうございます。顎の痛みや顔のこり、ってどうしたらいいのかわからず、歯医者さんに行く方も多いみたいです。歯医者さんは筋肉をどうにかはしてくれないのです。その点、鍼治療は硬くなったところにピンポイントに鍼をすることができるので、実は顎の痛みに効果絶大です。また精神的なリラックスも必要なので、手足のツボにもお灸やはりをします。ガチガチになりすぎる前にぜひ頭部顔面を緩めにいらしてください。実は私も最初にはりをしたのは、顎から、でした。
2024年02月18日匿名のユーザー
久しぶりの鍼灸治療
足首を傷めていて治療はちとイテテ
でも終われば片足立ちができるようになりました。
ストレッチのコツも教えていただいたので家でコツコツやってみます。
終わってから妙に眠い&普段水分摂取をあまりとらないのにやたら水を飲む不思議
楽になった身体と変化を楽しんでいます。
ありがとうございました。
ご来店ありがとうございます。足首はだいぶ痛そうでした。でも少しアライメント修正しただけで
動かせる、立てるようになってよかったです。
2024年02月18日匿名のユーザー
ここ数年ずっと腰痛に悩まされていて
いいかげん解決策を考えねばと、今年から根本治療?でヨガにチャレンジしました!
まだ体験ですが、腰がどうしても寝ても覚めても鈍痛がとれず先生に相談して鍼治療をやってみることに。
施術中はとても気持ちよく、針の痛さは全くなく体の様子を見ながら針を刺してまたもう少しというところはまた刺したりとしてくださりました。
治療後はいつもの腰の鈍痛も痛さもなくなってました。
ヨガをつづけつつも、合間にまたお願いしたいと思います。
匿名のユーザー
施術後、目はぱっちり、顎下のもたつきスッキリ、額の皺消えてる!
顔、ガチガチだなぁとは思ってましたが、針でこんなに変わるなんてびっくりしました。
匿名のユーザー
108回太陽礼拝に参加しました。
若くはないのでやりきれるか心配でしたが、思ったより辛くなかったし、皆さんと一緒に楽しくやりきりました。終わった後の爽快感は格別でしたよ。
良い一年の締めくくりになったと思います。
来年もやりたい❣️
匿名のユーザー
肩甲骨周りの動かし方の指導があり意識してアサナを行うと体幹が抜けずにいつもよりも安定感のあるアサナが出来可動域も広がりとても良い練習が出来ました。たっぷり90分、でもあっという間の楽しい時間となりました。定期的に参加したいと思います!
匿名のユーザー
経絡の話を楽しくしていただきながら、自分でツボを刺激した後の効果を実感できるクラスでした。
継続すると身体や心が整えられていくと思います。
匿名のユーザー
ボディメイクということで、身体の使い方を学ぶクラスなので、ちょっとキツめの筋トレ的要素が有りますが、先生のトークが楽しいので頑張れますし、普段使えていない筋肉がどこなのか気付けるのがいいです。
さらに次の日に、歩くなどの日常動作で筋肉痛を感じることで、どういう時にそこを使うのかが分かって嬉しかったです。
匿名のユーザー
月に2〜3回、パーソナルレッスンを受けています。先生は毎回身体の状態とこちらの希望を聞いて内容を変えてくださるので、その時の自分の悩みに非常にフィットした動きが多く、レッスンが終わった後は同じ身体とは思えないくらいスッキリシャッキリしています。先生の知識の豊かさに脱帽です。
飽き性の私ですが、先生の明るいお人柄と、大手の教室にはない柔軟なシステムで、1年以上継続することができています。ホントにありがたいです。
自分の身体の特性を知りたい方、運動が苦手な方に特にお勧めします。
匿名のユーザー
駐車場と駐輪場が広くて、通いやすいです。
匿名のユーザー
パラダイスのヨガで、いつも癒されています。
生活のリズムが整い、もう欠かせません。
スタジオは快適、メンバーは大人、快適なヨガスタジオです。
匿名のユーザー
3回の体験レッスン後、7月より入会しました。
運動不足で硬くなってしまった身体が、パラダイスヨガのレッスンでじんわりほぐれていく感じがしています。
先生が、とても丁寧に説明してくださるので、ちゃんとついていけます。
匿名のユーザー
コアトレーニング多めの美姿勢ヨガ。
簡単そうに見えてすごく難しいコアトレーニング。
それでも先生の指導により、回数を重ねるごとに出来なかった事が徐々に出来るようになってきています。
間違った身体の使い方をミリ単位で見逃さない
(笑) 先生の細かい指導のお掛けです!
やるからにはちゃんとやって効果を出したい私には、本当にありがたいです。
人間、年々身体が老いるのが普通だと思いますが、私は年を重ねるごとにパワーアップしています!
匿名のユーザー
友達だけでプライベートレッスンをしてもらいました。少人数だったのでいつもよりじっくり丁寧にみてもらえました。
オーダーメイド感覚のレッスンが出来るので、皆で相談して毎回違ったテーマでお願いしようかな?と考えています。
スケジュールにない時間枠でも、こちらの希望の日時を伝えれば、対応して貰えるので助かります。
次回も宜しくお願いします!
匿名のユーザー
オンライン受講しました。
オンラインの参加者にもとても気をつかってくださり、聞こえやすく、話しかけるように伝えてくださり体の修正もでき、整いました
いつもご参加ありがとうございます。オンライン配信でもスタジオと遜色なくレッスンに集中できるのも、普段の鍛錬のおかげです。状況は変わっても心はぶれることなく。
2023年06月10日匿名のユーザー
気候の変動ど寝不足が続き、なんとなく不調を感じていたので、整えられてよかったです。
オンラインで参加したのではじめの方が少し聞こえづらかったのが残念でしたが後半はよくなってきてよかったです。お陰でその日はよく眠れました。有難うございました。
ライブ配信でのご参加ありがとうございます。たまに通信状態が良くないこともありご不便をおかけしました。聞こえなかったりしたら、レッスン中でもマイクオンにしてお知らせください。 デバイス2つでログインしていただいても大丈夫です。またのご参加をお待ちしております。
2023年06月10日匿名のユーザー
今日は体幹をいつも以上に意識しつつ、ヒップアップ効果のあるトレーニングを念入りにしたボディメイクヨガでした。
家では断念しそうな、地味きつトレーニングは、皆でやるとなぜか頑張れる。頑張れば頑張るほどちゃんと効いてくれる。
これからどんどん薄着になるし、ナイスボディを目指して頑張るぞ!!とヤル気になりました。
ありがとうございました(^-^)/
匿名のユーザー
どこに意識を向けてどう力を入れるのか、智子さんが丁寧に教えてくれるおかげで、できると思っていなかったポーズがすぐできるようになりました。
基礎を教えてもらえて本当によかったと思っています。もう誰のレッスンでも意識する場所がわかってるから無敵です✨
どこを意識したらいいかわからない方は、智子さんに教えてもらうのオススメです❣️
匿名のユーザー
美姿勢ヨガに参加しました。
骨盤周りも、肩甲骨周りもしっかりと動かしたので、汗をかきにくい私も大汗かけました。
ここ最近の急激な気温上昇に、体がまだ慣れてなく体調がおもわしくなかったのですが、汗をどっさりかいたお陰で体がスッキリ軽くなりました。
これからの梅雨や夏に備えて、発汗機能が正常に働くよう日々のトレーニングは大切ですね。
ありがとうございました。
いつもご参加ありがとうございます。筋トレは面倒だしやる気を起こすのは大変ですが、みんなでやれば怖くない。とにかくマットを敷いて準備して。セットできればあとは勝手に身体が動きます。急激に気温が上がるこの季節、熱がこもってしまいがち。発汗しスッキリできるといいですね。無理なく続けていってください。
2023年05月22日月 09:00 - 18:00
火 09:30 - 20:30
水 09:30 - 19:30
木 09:00 - 19:30
金 10:00 - 18:30
土 08:00 - 18:30
日 09:30 - 17:00