ビデオミーティングアプリ「zoom」を利用してオンラインフィジカルトレーニングを指導いたします💪
新型コロナウイルスの影響で「チーム活動がなくなった」「ジムでのトレーニングができなくなった」などのアマチュアアスリートにおススメです👍
【トレーニング内容】
コーディネーショントレーニング(頭と体の連動性を高める)
SAQ(スピード・アジリティ・クイックネス)
持久力
筋力
オーダーメイド(ご希望の要素を取り入れて指導いたします。例:試合の後半でも相手の切り返しについていけるようにしたい。)
【参加可能人数】
8名まで
【料金】
指導時間40分 1名でも8名でも3,500円(税込)
※ご予約は前日までにお願いいたします。