new!!7月のスケジュール

new!!7月のスケジュール

7月は最も暑い時期ですが夏こそ水分をたくさんとりつつ適度な運動で体を丈夫にし、
外側の刺激には負けない強い体と心を作りましょう♪

美しさは強さから!がテーマ

7/1 (土)新宿マイスタジオ6A
11:15〜12:30 ソールシンセシス (任意参加 12:30〜12:40)ワンポイントテクニック

7/6(木) 新宿NOA M2
19:45〜20:45 ソールシンセシス

7/8(土)新宿マイスタジオ6A
12:15〜13:40 スタンディングフロー&センタームーブズ

7/15 (土)新宿マイスタジオ5B
12:15〜13:40 スタンディングフロー&センタームーブズ

7/20(木) 新宿NOA M2
19:45〜20:45 スタンディングフロー&ソールシンセシス

7/22(土)新宿マイスタジオ6A
13:15〜14:40 スタンディングフロー&センタームーブズ+筋力アップ

7/29(土)新宿マイスタジオ6A
11:15〜12:15 スタンディングフロー (任意参加 12:15〜12:40)パワーヨガ

金額 3,000 円

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new!6月のスケジュール


new!6月のスケジュール


2017年5月スケジュール★

バレトンは、体幹を鍛えながら有酸素運動等が出来て、無理なく運動が出来てお勧めです。体の硬い方でも無理なくうごけます。又、会員になると個人セッションをしてくれて、バレトンでの目的に向けてのアドレスもしていただけます。


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バレトンを中心に美と健康のためのサポートをします。

Jポップや洋楽で楽しく動きながら体幹を鍛えていきます。体が硬くても運動音痴でも大丈夫。運動が続かない、苦手な人にこそ気軽に参加できるよう...

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