2017年5月スケジュール★

2017年5月スケジュール★

5月のスケジュールです。

5月は季節の変わり目で実はダメージがきやすい時期でもあります。

日々のストレス、気温の変化、紫外線・・・いろいろなところから私たちへダメージがやってきます。
自分を強くするのはトレーニングしてきた積み重ね。
運動も一人ではくじけてしまうことでも、一緒にやればいつのまにか楽しく変化していけます。

5/6(土)新宿マイスタジオ5B
12:15~13:30 センタームーブズ&スタンディングフロー
(任意参加 13:30~13:40 テクニック講座)

5/11(木) 新宿マイスタジオ6B
19:30~20:40 ソールシンセシス

5/14(日)原宿NOHARA
11:00~12:00 ソールシンセシス 中級 
※12:30~13:30 バレトンスタンディングフロー、hanaヨガ30分

5/20(土)原宿NOHARA
13:00~14:00 スタンディングフロー

5/24(水) 新宿マイスタジオ6B
19:30~20:40 スタンディングフロー&ソールシンセシス

5/27(土)新宿マイスタジオ6A
13:15~14:30 スタンディングフロー&ソールシンセシス&センタームーブズ
(任意参加 14:30~14:40 テクニック講座)

《?》となっていたら満席です。キャンセル待ちページより入力ください。空きが出たら承認メールが届きます。キャンセル待ちページはこちら↓
https://coubic.com/pickandnick/361435

平日のスタジオは新宿で行います。
新宿NOA ANNEXスタジオはこちらです。わからなそうな場合はご連絡ください。
http://www.noadance.com/shinjuku2/

〜カテゴリの説明〜
※バレトンセンタームーブズ
まだ日本に正式にははいってきてないバレトンです。多少ステップを踏みながらの動きが入るので有酸素の割合が高くなりますが複雑な動きではありません!大人気です。

※バレトンソールシンセシス
フィットネス、バレエ、ヨガの動きで行います

※バレトンのスタンディングフロー
バレエの動きのみで構成されています。

※中級とテクニックについて
中級は細かい説明が省かれていたり休憩時間が短めになっています。(勝手に休憩してもらうタイプ)
テクニックについてはバレエのテクニックよりの動きが入りますのではじめての方は難しいと感じる場合もあるかもしれません。
が、どちらも初めてでも受けられない訳ではありません。チャレンジしてもいいですね☆

テクニック講座はうんちくを知りたい方のみ参加してください。
理屈っぽいhanaさんの得意分野ですが、頭で理解して動きたいという人は是非。
最後に設けていますので、帰っても大丈夫なようにしています♪

※hanaヨガ
体と心に向き合って気持ちよくストレッチしていきます。
集中と緩和のバランスに重きを置いています。

~料金~
入会金5000円

会員制 回数券  (税込)
4回  9,260円 (10,000円)
8回 16,300円 (17,600円)
10回 18,520円 (20,000円)
15回 26,390円 (28,500円)
20回 31,482円 (34,000円)

※お友達をぜひご紹介ください。
こちらのサイトで紹介者のお名前を書いてもらってお申し込みいただくと半額の1500円で受講可能です。
(料金改定に伴い変わりました)紹介者の方はお友達ご入会で1000円チケットをプレゼント!
また、その日にご入会で入会金5000円無料!

なるべくきめ細やかな対応を心がけておりますが、一人講師でサービスが行き届いてない部分もあるかと思います。お気づきの点はご遠慮なくどんどんご教授ください♪

金額 3,000 円

予約日時を選ぶ

現在、予約することはできません。

レビュー

5.0(5 件のレビュー)

2017年8月スケジュール

たくさん汗もかけて、
終わってからとてもスッキリしました!
また参加させていただきたいです。


new!!7月のスケジュール

先生が明るくて気さくでばっちり汗もかけて、とってもいいです!


new!6月のスケジュール


Pick&Nick

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バレトンを中心に美と健康のためのサポートをします。

Jポップや洋楽で楽しく動きながら体幹を鍛えていきます。体が硬くても運動音痴でも大丈夫。運動が続かない、苦手な人にこそ気軽に参加できるよう...

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