ピラティスとメディテーションを組み合わせたセッションです。

基本はインストラクターMEGUMIが担当しますが、代行インストラクターが担当する回もあります。

ピラティスで身体を整え、メディテーションで精神と心を整えていきます。

終えた後には、身体・心・精神がバランスよく調和され、安定感と静けさを感じることができます。

瞑想は毎日行うことが効果的です。

週に1度のグループセッションで、習慣化させていきましょう。

1回￥3,000（クレジット事前決済をご選択ください。)

セッション時にご用意いただくもの

スタジオセッションの受講に当たっては、以下の事項に承諾いただくことを条件とします。

1. 健康状態に異常がある場合はトレーレングを中止してください。

2. 当社は、トレーニング中に発生した怪我および疾病その他一切の事故について、一切の責任を負わないものとします。

3. 妊娠中に受講される際には、主治医の許可を得ていただくとともに、ご自身の責任および管理において、健康状態に十分留意してご参加ください。

なお、セッションの受講により起こった不慮の事故について、当社は責任を負いかねます旨ご了承ください。

ピラティスとメディテーションを組み合わせたセッションです。

基本はインストラクターMEGUMIが担当しますが、代行インストラクターが担当する回もあります。

ピラティスで身体を整え、メディテーションで精神と心を整えていきます。

終えた後には、身体・心・精神がバランスよく調和され、安定感と静けさを感じることができます。

瞑想は毎日行うことが効果的です。

週に1度のグループセッションで、習慣化させていきましょう。



《料金》

1回￥3,000（クレジット事前決済をご選択ください。)



セッション時にご用意いただくもの

✔︎動きやすい格好

✔︎水などのお飲み物



免責事項

スタジオセッションの受講に当たっては、以下の事項に承諾いただくことを条件とします。

1. 健康状態に異常がある場合はトレーレングを中止してください。

2. 当社は、トレーニング中に発生した怪我および疾病その他一切の事故について、一切の責任を負わないものとします。

3. 妊娠中に受講される際には、主治医の許可を得ていただくとともに、ご自身の責任および管理において、健康状態に十分留意してご参加ください。

なお、セッションの受講により起こった不慮の事故について、当社は責任を負いかねます旨ご了承ください。

スタジオ I_Meditaition 60分

ピラティスで身体を動かすことは、自分と向き合うこと。 身体が本来持つ機能がよくなると、 自分らしい美しさが引き出され、輝きを放ちはじめます。 いきいきとした毎日につながり、生き方まで影響を与えてくれます。 森の中で深呼吸しているようなI PILATESでのセッションが、 身体を整え、気づきや感性を育む特別な時間になりますように。

IPILATES アイピラティス駒沢公園

スタジオ I_Meditaition 60分

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