運動習慣がほとんどない私でも、安心して参加できるピラティスレッスンでした。

先生の丁寧な指導で、自分の体と向き合いながら無理なく動けます。

レッスン後は体が軽くなり、姿勢も自然と整っているのを感じました。

教室も明るく清潔で、とても居心地の良い空間です。

通うたびに心も体もリセットできる、大切な時間になっています。

まだ2回目ですが

今までの身体の使い方を猛省する程、気持ちよく整えて頂けて、通うのがとっても楽しいです。

地道に続けて体型が少しづつでも変わっていけば嬉しいです。