Pilates as Willows

場所もわかりやすいし、パーソナルにしても中が広くてきれいで落ち着いた空間

初めてのマシーンもパーソナルなのでじっくり教えてもらえる。

ここ2週間、身体が凝り固まって辛かったのですが、50分間のレッスンで姿勢を正し、筋肉を柔軟にし、深い呼吸ができるようになり、楽になりました。