Pilates Studio DEP 長野松本店Noah

ありがとうございました。

理学療法士の先生がみてくださり、画像で姿勢をおしえてくれました。

指導中もポイントを絞ってくれて、わかりやすい指導でした。

終わったら足がまっすぐになった気がします。

毎回　その日の身体の状態に合わせて　レッスンをしていただき　毎回変化を実感しています。ピラティスをはじめて7ヶ月が経ち　ここでまた嬉しい変化が！　度々繰り返していた 肩の激痛　腕も上がらず　手を後ろに回すことができなかったのが　肩の痛みが出ることもなく、腕も自由にうごようになりました！そして　体重減少がいちばんの悩みで、いろいろやってみたもののなかなか増えずにいたのが、最近少しずつ増えていて！

ますます　レッスンが楽しくなっています♪

ピラティスをはじめて5ヵ月経ちました。

毎回　その日の身体の状態をみきわめたうえで、丁寧かつ的確なレッスンで　身体が変わってきている事を実感しています。もう少し自宅ケアもできるようしていきたいと思っています。

これからもよろしくお願いします。

時間をかけて丁寧にカウンセリングをしていただき、長年の悩みだったO脚の原因を知ることが出来ました！その後、ピラティスの器具を使いながら運動をしていきました。姿勢が乱れてくるとサポートしていただけるので、常に正しい姿勢で行うことが出来ました。普段使わない筋肉を使ったので、筋肉痛になりましたが、生活に支障はないです。通い続けてゆっくり治して行きたいと思ってます！

とても丁寧に教えて頂き、やる気スイッチが入りました!!

来月も楽しみに伺います♪

丁寧なカウンセリングと的確な身体評価で

一回のセッションで　大きな変化があり　

期待以上の結果でした、体験を受けて本当によかったです。

自主ケアも教えていただき

これから地道にやっていこうと思います。

人生100年時代　しっかりメンテナンスしていきたいです。ありがとうございました。