個々の身体に合わせて、体をほぐし整えるところから筋力アップまで行います。

どんな自分になりたいか？？じっくり話を聞きながらレッスンを進めていきます。

ダイエット、ボディーメイク、スポーツのパフォーマンス向上、リハビリなど幅広く行っています。

★プライベートレッスン　1時間7000円

　　　　　　　ゆっくりほぐして体を整えながらやりたい方は、1時間半　　　1万円

※出張レッスンは、1時間9000円+交通費

　　　　　　　　　　　　1時間半1万2000円+交通費

マンツーマンでのレッスン



個々の身体に合わせて、体をほぐし整えるところから筋力アップまで行います。

どんな自分になりたいか？？じっくり話を聞きながらレッスンを進めていきます。



ダイエット、ボディーメイク、スポーツのパフォーマンス向上、リハビリなど幅広く行っています。



★プライベートレッスン　1時間7000円

　　　　　　　ゆっくりほぐして体を整えながらやりたい方は、1時間半　　　1万円



※出張レッスンは、1時間9000円+交通費

　　　　　　　　　　　　1時間半1万2000円+交通費

プライベートレッスン

体のバランスを整えながら、エクササイズをするレッスン
リハビリからアスリートのパフォーマンス向上まで対応しています。

プライベートレッスン６０分

90分でのプライベートレッスン

体をじっくりほぐし整えて欲しいかたにお勧め

プライベートレッスン90分

さらにじっくりコース
整え、エクササイズと癒しのメニューまで行います。

プライベートレッスン120分

痛みのない体づくり、動きやすい体づくりをテーマにレッスンしています。

ダイエット、ボディーメイクから、スポーツのパフォーマンス向上、リハビリ、呼吸レッスンなど個々に合わせたプライベートレッスンを行っています。

グループレッスンは、月曜日13時からの小手指ピラティス、火曜日に新所沢サークルサークル9:45~、水曜日に所沢のサークルでレッスンを行っています。

お気軽にお問い合わせください。

所沢　ピラティスaimee パーソナルトレーニング

プライベートレッスン

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