Pilates Copar.06

ピラティスに興味があり、実際1ヶ月間やってみました。硬さのあった背骨も少しずつ柔軟になっていく感じがし、体重も２キロ減りました。マシンピラティスはインナーマッスルをしっかり使えるよう先生が正しい足の位置などを細かく教えてくれるので数回で効いてくるのがわかります。いろんな動きがあって普段伸ばせていないところを使うので呼吸を忘れそうですが出来ると楽しいです。パターンは沢山あり時間があっという間に過ぎます。何をやっても諦めてしまう同じ悩みの方にはぜひパーソナルのピラティスをおすすめします！

今日も楽しくおしゃべり、しっかりレッスン！

ありがとうございました^_^

ピラティスのレッスンは初めてでしたが、とても丁寧に教えていただきました。

レッスンビフォーアフターの写真を撮って頂き、スタイルの変化に感動し、今後もレッスンに通わせていただくことにしました。

美しい姿勢になりたい人におすすめします！

リピートです。はじめにコンディションを聞いていただき、それに合わせてメニューを組んでもらえました。

毎回違う内容で、まさにパーソナルという感じで楽しくトレーニングできました。ありがとうございました！

パーソナルレッスンの体験は他でもしたことがあり今回は3度目でした

当日急な予約でしたが快く応じてくださいました

呼吸など今まで拘っていた事は手放しても良いと言われて気持ちがとても楽になりました

先生は個々にとって今何が必要かを見極めて指導してくださっているように感じました。

プライベート空間で初めてなのにとても居心地良かったです

写真も撮ってくださって自分の今の状況がよくわかり、また行きたいと思えるレッスンでした

ありがとうございました！

初めてマシンピラティスを体験しました。

ゆったりした動きなのに、しっかり筋肉に効いているという感じでした。

トレーナーの女性はとても明るく、元気ももらえました！心地よい空間でした。また利用させてもらいます！

月１ですが体がリセットされて軽くなります

毎回楽しみにしてます