グループ専用5回券

5tickets2Months effective
10,340yen(incl. tax)

隔週でグループレッスンを受けられる方にとって便利な回数券です。

Services

Shoko先生★4階★朝の全身調整ピラティス
骨盤周囲からアプローチし、全身くまなく動かしコリや痛みのない身体を目指していくクラスです。呼吸と共に全身の繋がりを感じながら気持ちよく動いていきましょう。是非、平日頑張ったお身体を調整しにきて下さい。心も身体もニュートラルに、心地いい身体作り目指していきましょう。

先生の詳細はこちら→Shoko先生プロフィール
More
Mariko先生★4階★朝のBuff Bones(バフボーンズ)
Buff Bones®(バフボーンズ)はピラティスや機能的な動き、筋力トレーニング、運動療法を組み合わせ、骨の強化とバランスのテクニックを使って骨の健康と安全を最大限に高めます。

先生の詳細はこちら→Mariko先生プロフィール

Buff Bones®(バフボーンズ)についての詳細はこちら(英語ページ)→https://buff-bones.com
More
Mariko先生★2階★グループリフォーマー
<回数券2回分>リフォーマーのグループクラスです。
More
Riho先生★4階★朝の美尻・美脚ピラティス
<回数券1回分>セラバンドなどツールを使って、キュッとしたお尻、引き締まった脚をつくります。

先生の詳細はこちら→Riho先生プロフィール
More
Riho先生★4階★朝の身体感覚UPピラティス
<回数券1回分>基礎のエクササイズを中心に体幹、身体感覚を向上させていくレッスンです。初心者の方、体験レッスンの方におすすめの内容です。

先生の詳細はこちら→Riho先生プロフィール
More
Mine先生★4階★朝のリフレッシュピラティス
<回数券1回分>毎回しっかり呼吸を深めてから、エクササイズをはじめていきます。

呼吸が難しいと感じてる方や、これからピラティスを始めようと思ってる方におすすめです。

先生の詳細はこちら→Mine先生プロフィール
More
Mine先生★4階★全身引き締めフローピラティス
<回数券1回分>流れるように動き、心拍数をあげてスタイルアップを目指すクラスです。

先生の詳細はこちら→Mine先生プロフィール
More
Mine先生★4階★スパインコレクター
<回数券2回分>マシンを試してみたい人におすすめのレッスンです。苦手な動きもスパインコレクターを使うことで、動きのヒントがもらえます。マットでは体験できない立体的な動きもできます。

■MIne先生の詳細はこちら→Mine先生
More
Mine先生★2階★グループリフォーマー
<回数券2回分>リフォーマーのグループクラスです。

■MIne先生の詳細はこちら→Mine先生
More
恭子先生★2階★フレッチャーマシングループ
<回数券2回分>大阪では数少ない、フレッチャーピラティスのマシンクラスです。2週目はリフォーマー、3週目はタワー(キャデラック)、4週目はピラティスチェア、5週目お客さまのご希望やクラスの状況によってかわります。

先生の詳細はこちら→恭子先生プロフィール
More
Ginger先生★4階★マスターストレッチ
<回数券2回分>専用のシューズを使って、足底から全身を呼吸のリズムとバランスで整えます。足の裏から全身につながる筋膜へアプローチをすることで身体の使い方の効率が良くなり、代謝アップを促します。日常生活における機能改善を目指す方の他、芸術表現や競技スポーツ、ヨガや武道などを行なう方におすすめです。

先生の詳細はこちら→Ginger先生プロフィール



■持ち物

底が平らなスニーカー

※レンタルもできます(300円。スタジオ払い)スニーカーレンタルの際には靴下をお持ちください。お持ちでない方は300円で靴下のレンタルができます。

※スニーカーのお預かり制度あります。
月謝回数券ページ>マスターストレッチ用運動靴お預かり
More
アキ先生★4階★リセットピラティス
<回数券1回分>初心者から上級者まで楽しんでいただけるクラスです。疲れをリセットして、心身ともに健康な身体を手に入れましょう。体験レッスンにもお勧めです。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール
More
アキ先生★4階★朝のリセットピラティス
<回数券1回分>初心者から上級者まで楽しんでいただけるクラスです。疲れをリセットして、心身ともに健康な身体を手に入れましょう。体験レッスンにもお勧めです。

先生の詳細はこちら→
アキ先生プロフィール
More
アキ先生★オンライン★リセットピラティス
スタジオで人気の「リセットピラティス」がオンラインでも受講していただけます。スタジオと同じように、ストレッチポールで身体を気持ちよくほぐしてから、ピラティスをはじめてます。初心者から上級者まで楽しんでいただけるクラスです。疲れをリセットして、心身ともに健康な身体を手に入れましょう。スタジオに通うことを検討されている方にもお勧めです。オンラインレッスン用のIDとパスワードは、コピー&ペーストで対応していたくと便利です。

※回数券ご利用の場合、ドロップイン(事前払い)よりも割高になります。ご注意ください。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール

◆ご用意いただきたいもの

・ストレッチポール(身体をほぐす為に使います。また、動きの理解を深めるために、利用することがあります)
More
アキ先生★4階★美脚ピラティス
<回数券1回分>一日中、立ちっぱなし、座りっぱなしでガチガチにむくんだ脚をスッキリさせましょう!脚のむくみが原因で、熟睡できない方や、朝がたトイレに目が覚めてしまう方にもお勧めです。

入り口の鍵がしまってることがございます。
その際は、入り口右手のインターフォンを鳴らして、1F入口の鍵を解錠するように伝えてください。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール
More
アキ先生★2階★グループリフォーマー
<回数券2回分>リフォーマーを使うグループレッスンです。
More
アキ先生★2階★グループタワー
<回数券2回分>タワー(キャデラック)を使うグループレッスンです。
More
アキ先生★4階★朝の骨盤調整ピラティス
<回数券1回分>気になる骨盤まわりを徹底的に鍛えます。骨盤底筋群をコントロールすることで、骨盤周りで発生する様々なトラブルの解消をめざします!下腹のぽっこりから、妊娠、加齢によるトラブルにお悩みの方にご参加いただけます。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール
More
アキ先生★4階★ストレッチーズ
<回数券1回分>ストレッチーズを使って、今まで使った事の無い、お腹の奥の奥の筋肉まで使います。鍛えることの難しい「お腹の奥」や、「伸ばす(エロンゲーション)」を意識させてくれます。ストレッチーズを使えば、普段は伸ばせてない筋肉のクセも分かるので、身体の歪みが気になる方にもおすすめです。初回は無料でストレッチーズをお貸しいたします。

ストレッチーズレンタル価格:1,500円
ストレッチーズ販売価格:6,600円
More
アキ先生★4階★朝のストレッチーズ
<回数券1回分>ストレッチーズを使って、今まで使った事の無い、お腹の奥の奥の筋肉まで使います。鍛えることの難しい「お腹の奥」や、「伸ばす(エロンゲーション)」を意識させてくれます。ストレッチーズを使えば、普段は伸ばせてない筋肉のクセも分かるので、身体の歪みが気になる方にもおすすめです。初回は無料でレンタルできます。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール

ストレッチーズレンタル価格:1,500円
ストレッチーズ販売価格:6,600円

※スタジオでお支払いください。(カード・現金とも可)
More

Pilates Studio FREED BODY's Information

Address
大阪市西区北堀江3-4-17-401•201
Open Map
Business Hours

月〜金 09:45 - 22:00

土・日 09:45 - 18:30

TelBookFavorite