Reviews (19)
クービックユーザー 女性 | 40代
年明けのレッスンもとても楽しく気持ちのいいものになりました。リズボンにあるサンタ•ジュスタのリフトイメージしながら動いてみました。背中が伸びて張っていたところがリリースされたと思います。
また次回が楽しみです。
返信コメント素晴らしいイメージをありがとうございます。ポルトガルへの憧れがますます強くなりました。お身体が少しでも快適になりますよう、これからも一緒に歩んでいけたらと思っております。次回のご来店も楽しみにお待ちしております。
2023年01月09日クービックユーザー
椅子に座るのがこんなに難しいとは思いませんでした（笑）
呼吸の難しさ、肋骨、骨盤の位置、ニュートラル…と課題は山積みなのですが、一歩一歩着実に進んでいきたいです。
姿勢が綺麗な方ばかりでしたので、早く自分もそうなりたいです。
返信コメント今回もクラスに集中して取り組んでいただき、ありがとうございます。
ピラティスを日常生活に持ち帰る、という姿勢が素晴らしいです。
創始者ジョセフ・ピラティスも「ローマは1日にして成らず」という言葉をのこしております。
焦らずコツコツと、積み重ねていきましょう！
2022年12月28日クービックユーザー
ありがとうございました。
横隔膜、長く長く引っ張る
など、
意識してみます。
返信コメントいつも、ありがとうございます！
体に対する感覚や意識が素晴らしいです。
日常生活でも時々、実践してみてください。
2022年12月22日クービックユーザー
一つ一つの動きがこんなにも繊細だったと驚きました。
呼吸の使い方がまだ慣れていないので
（気づくと止まっていることがあります）
今後はストレスなくそこが出来ているようになりたいです。
返信コメント今まで動かしたことのないような骨の動きなのに、
集中して取り組んでいただいて、素晴らしかったです。
呼吸が一番難しいですが、動きと呼吸が繋がってくると
体が自然と動きやすくなってきますので、楽しみにしていてください。
2022年12月22日クービックユーザー 女性
初めてのピラティスでしたが、自分の身体の今の状態を知ることが出来ました。
続けていくことで、身体の使い方が変わっていく感じがしました。
初めてなので難しい動きもありますが、楽しかったです。
返信コメントご来店ありがとうございました。
仰る通り、継続することで身体は確実に変わります。
楽しんで頂けて嬉しいです。
またのご来店をお待ち致しております。
2022年09月06日クービックユーザー 女性 | 40代
日曜日の朝一、ちゃんと出来るかなと思いつつ伺いました。暑くて疲れているはずだけど、いつもこちらのスタジオにお邪魔したら元気になります。
今日も楽しかったです。特に、首まわりがスッキリしました。
返信コメント朝一のお時間にご来館いただきありがとうございました。
身体が整い、元気になっていただけて、良かったです。
また、いつも素敵な感想をお寄せくださり、私たちの方もパワーをいただいています。
今日お伝えした、横向きのエクササイズは、首回りの調整に良いので、ぜひご自身でやってみてくださいね。
次回もお待ちしております。
2022年08月02日クービックユーザー 女性 | 40代
今日もとても楽しく、帰りはとても歩きやすかったです！！次回のセッションも楽しみです！
返信コメントいつもご利用をありがとうございます。
ピラティスセッション後に、足取りが軽くなったとのメッセージありがとうございます。
体の重心が定まると、動き方も変わりますよね！
次回もよろしくお願いします。お待ちしております。
2022年07月31日クービックユーザー 女性 | 40代
今日もとても楽しかったです。前回伺った時はマットピラティスを受けたのですが、その時と比べて少し理解が深まったような気がします。
インストラクターさんも、誰に当たって皆さん、勉強されてるのがよく分かります。いつも気持ちよく過ごせます。目黒に行くのが楽しみです。
クービックユーザー 女性 | 40代
今回も楽しかったです。
解剖学を勉強した事があるので、なるべく筋の走行など復習してイメージしながら動きたいと思います。
返信コメント今回もありがとうございます。
動きをイメージしやすいように、私たちも常に学び続けながら、指導していきたいと思います。
引き続き、宜しくお願い致します。
2022年05月15日クービックユーザー 女性 | 40代
誰にお願いしても、解剖学などをきちんと学ばれている事がよく分かります。
理論的に説明してくれるので帰ったら復習しやすいです。
返信コメントいつもご利用をありがとうございます。
嬉しいお言葉をありがとうございます。
復習しやすいように、これからも知識を増やし、分かりやすく指導できるよう精進していきます。
2022年05月15日クービックユーザー
真剣に耳をすませ、目を見開いて
あっという間に時間が過ぎてました。
基本的なところがとても勉強になりました。
またオブザしたいです。
クービックユーザー
骨盤底から働かせたいとき、尾骨とともに恥骨も必要？！と数日前に気づき始めた所だったので、今回のパーソナルレッスンで、やっぱりか！と思えたので、とてもよかったです。
クービックユーザー 女性 | 40代
今日もとても楽しく自分の体と向き合えるセッションで大満足です☆ありがとうございました!
返信コメント自分の体と向き合えて、素晴らしいですね。その感覚で継続することで、動きの質が良くなり、体も変化してきますよ！今後も、ピラティスを楽しんで行っていきましょう☆
2022年03月16日クービックユーザー
3回の体験レッスンを受けました。
3回の体験中二人のインストラクターに教えていただきました。
最初は緊張しましたが、
明るく温かい笑顔で迎えて下さり、すぐに緊張も解け心地よい場所に変わりました。
みなさんとても親しみやすく丁寧に教えて下さり
大変勉強になりました。
難しい動きも頑張ろう！と思えるように導いてもらえます。
ピラティスをとても楽しく伝えて下さったので、
あっという間に時間が過ぎてしまいます。
呼吸のカウントが始まると、自分の内側に少しずつ目が向いていきスイッチが切り替わるように集中がしやすかったです。
細かい部分や動きを丁寧に見て下さり、
わかりやすく動きの方向性や使いたい部分を教えて下さるので動きをイメージしやすかったです。
どうしてこうするのか？も教えてもらえて身体の使い方を知ることや自分でコントロールして身体が動くことの気持ち良さも感じられます。
とても素晴らしい体験になりました。
落ち着いたらまた伺います♡
返信コメントこの度はご体験頂き誠にありがとうございました。
また、ご丁寧で素敵なコメントをいただき、私どもも大変嬉しいです。
目をキラキラさせて話を聞いて下さるのがとても印象的で、チャレンジエクササイズも真剣に取り組んで下さりありがとうございました。
今後も楽しいピラティスの学びを深めていかれて下さい。
落ち着かれましたら、またお会いできるのを心待ちにしておりますので是非お越しください♪
2022年03月12日クービックユーザー
ピラティスはやればやる程、
私のコアってどこ？？？
とわからなくなって来ますが今日はレッスンを受けて、ここよ！と迷っている私の行き先をはっきり教えて下さったのでまた頑張ろう！
という気になりました。ありがとうございました。
返信コメントご来店ありがとうございました。
コアが見つかったとのこと！嬉しいです。（コアが行方不明になるお気持ち分かります^^）
これからも、ピラティスライフを存分に楽しまれて下さい。またのご来店を楽しみにお待ちしております。
2022年02月19日クービックユーザー 女性 | 40代
レッスンを受ける度に、自分の身体の新たな発見があり、楽しく新鮮な思いが毎回します。同時に身体の良い変化も感じて、心身共に軽く、リフレッシュしたなと感じます！
ありがとうございます！
返信コメント本日もありがとうございました。
自分の動きに集中されていたので、心身の変化を感じられたと思います。
さらに深く体の中を使っていくと、また新たな変化も感じられるので、楽しみにしていてくださいね。
またの、ご利用をお待ちしております。
2022年01月18日クービックユーザー 女性 | 30代
約10年違うスタジオに通っていたのですが、『ピラティスバイブル』を執筆された櫻井先生がとうとう東京にもスタジオをオープンされると聞き、ピラティスレガシースタジオに移動してきました！
ピラティスレガシースタジオ初体験はプライベートセッションだったのですが、レッスン開始すぐに集中力MAXのところまで先生に導かれ、本当にレッスンが一瞬で終わってしまった感じでした…！！
セッション後の身体の整ってる感の気持ち良さはすごいですし、あんまり今までピラティスで汗かいたことないのですがじんわり汗もかいてるし、なんというか本当に清々しかった(！)です。
初めて見るピラティスマシンが何個もあったのですが、今後も増えるそうで、いつか全部のマシンを使ってみたいという夢も生まれ、ますます今後が楽しみです！
プライベートセッションとグループセッション、両方組み合わせて今後もピラティスレガシースタジオでお世話になりたいと思います〜！！
めちゃくちゃ余談なのですが、いつもネットで送料かけて買うしかなかったToe Soxが売ってて心の中で大歓喜してました！！(笑)
返信コメントご来店ありがとうございます。
ピラティス後の体の変化を味わっていただき、嬉しいです。
色々なマシンを使って、これからもセッションさせていただきますので、ぜひ楽しみにしていてください。
プライベートレッスンはもちろん、マットレッスンも(木)14:30～、(金)18:30～、(日)14:30～都度受講で参加可能です。ご自身のペースに合わせて、ご利用いただけますと幸いです。
Toe Soxも次回はぜひ、ゆっくりご覧になってくださいね。
2022年01月12日クービックユーザー 女性 | 40代
初めて伺いました。
5年ぶりくらいにピラティスのレッスンをしたのですが、とても気持ちよくて こんなにスッキリするんだ、と驚きました。最近、トラブル続きでストレスも多くずっと考え事をしていて疲れが取れなかったのですが 今日レッスン中はそこから離れることが出来て リフレッシュになりました。今後も通いたいです。
返信コメント嬉しい感想の共有をありがとうございます。
５年ぶりのピラティスで、気持ちのよさや、すっきり感を味わっていただけて良かったです。
体を整えて、毎日を快適に過ごせるように、私たちはこれからもサポートさせていただきます！
また、お会いできることをお待ちしております。
2022年01月12日クービックユーザー | 30代
パーソナルレッスンありがとうございました！
ただ形に持って行くだけでは無い、体の奥の方から体全体で動かす感覚が分かりました。
何度もチャレンジをさせて頂き、できなかった事ができるようになりました！
マシンも他の所とは全く違い体の奥が使われる感覚が残っています！
返信コメントご来店をありがとうございました。
体の奥から動かす感覚をつかんでいただき、そして、できなかったことが「できる」ようになったことは、私たちも嬉しいです！
マシンにもこだわって揃えており、これから、更に種類も増える予定です。
またのご利用をお待ちしております。
2022年01月12日
Pilates Legacy® studio's Information
- Address
- 東京目黒区下目黒1－2－21 泰山堂ビル６F
Open Map - Phone
- 0369104915
- Business Hours
月〜金 08:00 - 21:00
土・日 09:00 - 17:00