PHI mat、reformer1インストラクター 私は学生時代、体型に対してコンプレックスがあり無理なダイエットをしたりしていました。 20代では立ちっぱなしの仕事で足のひどいむくみ、体の痛み、出産後は産後鬱がひどく病院にも通いました。 そんな時出会ったのがピラティス。　 ピラティスのレッスンを重ねる度、体の変化はもちろん心にも変化が表れ毎日鬱々としていた気持ちが少しずつ晴れていきました。 そしてこれからは私がこんな素晴らしいメソッド、ピラティスを皆さまにもお伝えしていきたいと思います！ まだまだ私もたくさん学びながらではありますが、皆さまの体や心に寄り添いながら進んでまいりたいと思いますのでよろしくお願いします。

Pilates Re-set代表 ■資格 Basi Pilates mat instructor Balancedbody　Refomer1.2.3 Refomer(自由が丘ピラティスアカデミー) JCCA 日本コアコンディショニング　ベーシックセブン 趣味：ピアノ、マンガ、旅行 二人の子どもを育てながらフルタイムで働き、片道1時間の通勤、家事育児もワンオペでこなしていた会社員時代。 毎日疲弊し、何のために働いているのか、自分の人生なのに自分のために生きていないような感覚でした。 ある日、学生時代に少しだけやっていたピラティスを行ったところ、心と体がスッキリして、気持ちが高揚するのを感じました。億劫だった仕事も前向きに捉えられるようになり、どんどんアクティブに活動したのを覚えています。 周りには同じ境遇のお母さんたちが沢山いたので、「ピラティスで女性を元気にしたい！」とピラティスインストラクターになる決意をしました。働きながら資格をとり、務めていた会社を退社。2022年1月、自宅でピラティススタジオをOPENし、もっとピラティスを広めたいと同年11月、各方面からアクセスの良い下松市に移転OPENしました。 私がピラティスを通して伝えたいことは、まずは自分が人生の主役であることを忘れないでほしいということです。 ピラティスはただのエクササイズではなく、体の機能改善をしていくためのエクササイズです。呼吸一つひとつにも意識を向け、自分で自分の体をコントロールしながら動く。体の機能が改善されると、心も前向きになり、選択する未来が変わってきます。人生100年時代。何歳になっても自分が自分らしく在り続けられりうように、一緒に伴走していきますので宜しくお願いします。