Pilates Studio DEP 和歌山店

体のマイナスな部分をしっかり教えてくれました！

お姉さんもとても良い方でやりやすかったです

理想の身体になれるように頑張ります

これからよろしくお願いします！

ピラティスを初めて体に変化が出てきてるのが嬉しいです。

出来なかったエクササイズが出来た時の達成感。

凄く自信に繋がります。

厳しいメニューもありますが毎回楽しみです。

初めてピラティスを体験しました。

緊張しましたが丁寧にヒアリングをしていただき、自分の身体の歪みなどを知ることができました。

運動不足の私には難しい動きでも丁寧に身体の動きを指導してくださるのでとても分かりやすく、楽しかったです。

レッスン前後の写真の違いにも驚きました。

これから続けて身体の変化を楽しみたいと思います。

マンツーマンで自分だけの為にインストラクターさんが指導してくれるので大満足です。

私は坐骨神経痛で歩くのも辛かったのですが、こちらに通い出してから痛みが取れました。

またレッスン後は心も身体もスッキリして夜もよく眠れるようになりました。

これからもご指導よろしくお願いします。

少し慣れてきたのか、今日はいい感じにできました。

ほんとう、辞めたくなーーーい💦

ってのが本音です。

今日も楽しかったです。

楽しかったです。通うのが楽しくなってきたとこなので、退会するのが寂しいですが、残りの期間も楽しく

受講したいです。

いつもありがとうございます！

まったく経験はなかったですが、楽しく通わせて頂いています。結婚式に向けてこれからもよろしくお願いします。

お正月休みに、暴食、遊びまくりで疲労していたので、不安でしたが、思ったより身体は覚えててくれてたので良かったです。今年も宜しくお願いします。

検査しても、悪いところがないと言われていた

膝の痛みの原因かもって事がわかり、正しい姿勢がどれだけ大切かと、またわかった気がします。

毎回気付きが多いので、本当に勉強になります。

私みたいに運動から、かなり遠ざかった人間には

最初本当に言われてることがわからなくて、

これでいいのかな？自分にあってるのかなって

不安になることもありましたが、少しの気付きから

あーコレかぁってなると、トレーナーさんの言ってる事が、凄く理解できる様になり、霧が晴れた感覚になりました。ピラティスは派手な動きがないぶん、

自分の感覚？がわかると、感動します。

とにかく素直にトレーナーさんの言葉聞く事が大切だなぁって思いました。今回は身体に新しい部位ができたような気付きがあって、感激でした。

運動から離れていた分感覚を掴むのが、遅いのですが、ここってわかった時は、感動レベルで嬉しいです。今日もああそっかと、学ぶことがありました。

回数を重ねる毎にトレーナーさんの言葉（感覚の表現）も少しずつ理解できるようになってきてる気がします。今はまだほぼ何もできてないので、はやく

姿勢矯正できればと思います

ずっと運動から離れていたのもあって、身体の使い方が全く意識できず、ピラティスで、身体の部分部分の意識の仕方を教えてくれるので、すごく勉強になります。意識が全く出来ないときは、トレーナーの方が方法を何度も変えてくれるので、助かります。

今はとにかく意識できることに、必死な状態ですが、

とても大切な事だと思うで、パーソナルで良かったなぁって思います。

費用対効果に疑問が、、、

もう少し時間が長いといいのになぁって思います。

まだ効果は何もわからないので、

1カ月２カ月だったときに、効果を実感できれば

嬉しいです。

こちらに通い出してから身体の調子が良いです。

レッスンも褒めてくれるので少々調子に乗ってしまいますがとても楽しいです。

いつもお世話になりありがとうございます♪

なかなか言われた通りにできない私ですが、丁寧にペースもゆっくり指導してくださり助かっております。

体調も少しづつ良くなって来ていて、歩く距離も少し長くなりました😊

今後ともご指導よろしくお願いいたします。

ていねいかカウンセリングから、指導も細やかで、とてもいい時間になりました。楽しかったです。これからよろしくお願いします。

ピラティスを始めて約半年経ちました。

体が硬いし、動きも難しいので最初は自分にできるかなと思いましたが、終わった後はスッキリするのでやみつきになっています。

ピラティスはしんどいし、できない動きも多々あるけれど良い状態が保持できるようにこれからも続けていけたらと思っています。

RYO先生やWAKABA先生が親身に向き合ってくれるので、毎回楽しくレッスンに通えています。

いつも丁寧な指導と励ましの言葉で頑張ろうと思います。

レッスン終了後は気分もスッキリと明るい気分になります。

今後も引き続きよろしくお願いします。

今日で何回目だったか？のレッスン。一つ良くなってもまた出てくる問題点、癖や痛みがいつづけることに、ため息つくこともあるけど、毎回、良くなってるし、成長してる実感がある‼️何故そうなってるのか、何故それをするのか、エクササイズはどう狙いがあって、どう変化するのか、ほんと分かりやすく説明してくれて、頭でも理解するから体に定着しやすい。自主トレも変化に合わせて組んでもらえるので続けられる。まだまだがんばろうと思える。なんか、思わず、体のラインも変わってきてる気がして、嬉しい変化😊いろいろ、欲も出てきたので(笑)、引き続き、よろしくお願いします！

ほんと、迷わずに変わりたいなら早く通うべきです。迷ってても身体は変わらない。