ピラティス&トレーニングスタジオ　LB

姿勢改善のために通い始めました。

説明とアドバイスがとても分かりやすく、

レッスン後のフォローもしっかりしてくださいます。

地味にキツいトレーニングですが、

トレーナーさんが温厚で体の調子を見ながら

進めてくださるので、安心して続けられそうです。

毎回、その日の身体の状態や不調をもとに丁寧に

セッションしてくださいます。

ふだん全く使えていない筋肉を使っている実感があり心地よい疲れとともに、身体が整っていく楽しみがあり継続して通いたいです。

人見知りなのですが全然気にならず、先生も穏やかで分かりやすく、部屋も清潔感ありぜひ通いたいと思います！

特別な運動はしていないのに太ももの張りが取れなくて相談しました。

施術だけでなく、対処法も教えてもらえたのでセルフケアも行って早く治せそうです。

ありがとうございます。

荻尾先生は理学療法士という確かな知識を基にピラティス指導を行なってくださるので絶大な信頼があります。色々課題が多い身体ですが、いつもカラダの反応を見て的確なセッションを行なってくださいます。

仕事柄、前屈みが多く、腰痛があります。

レッスンは評価から入り、運動をしながらも弱点を見つけてもらいました。

普段使えていない筋肉を使いました。

重心がつま先から、レッスン後は踵に乗るようになりました。

反り腰です。セッションが終わると、重心が変わって、身体の軸を感じて、スッキリします。

アプローチがやさしく、丁寧で、身体のクセとの向き合い方をレクチャーしてもらえます。

連動した動きなので、錆びついた身体が動き出すと、いつもワクワクしてきます。