プロのトレーナーが一人ひとりの身体の状態に合わせて行う、マンツーマンのパートナーストレッチです。
自分では伸ばしきれない深層の筋肉まで、無理なく心地よくアプローチすることで、柔軟性の向上や疲労回復、姿勢改善をサポートします。

身体が硬い方、運動が久しぶりの方、リラックスしたい方にもおすすめです。
ストレッチ後は、身体が軽くなり、呼吸のしやすさや可動域の変化を実感していただけます。

日常のメンテナンスや、ピラティスの効果を高めたい方にもぜひご利用ください。