Pilates Synergy大阪福島スタジオはマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。

大淀南公園南側のビル3階で運営しております。
梅田スカイビル、ウェスティン大阪からも歩いてすぐ！
グラングリーン大阪、グランフロント大阪、うめきた公園からも徒歩数分です。


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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥バイタルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。


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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方


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Pilates Synergy大阪福島スタジオ

住所：〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目９−１９ 301

営業時間：平日9:00～20:00、土日祝9:00〜18:00

https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergy大阪福島スタジオは姿勢改善に特化したマンツーマン専門ピラティススタジオです。猫背や円背、ストレートネック、O脚X脚などコンプレックスを解消するためオーダーメイドプログラムでサポートしております。

Pilates Synergy大阪福島スタジオ｜マンツーマン専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

「歩くとすぐ足が疲れる」
「膝や腰まで痛くなることがある」
「姿勢が崩れている気がする」

その不調、扁平足（へんぺいそく）が関係しているかもしれません。

Pilates Synergy 大阪福島スタジオ
にも、足裏アーチの低下からくる不調でお悩みの方が多く来られています。

扁平足とは？足裏アーチが崩れると起こること

足裏には本来「アーチ」と呼ばれるカーブがあります。
このアーチは、

・体重を分散する
・衝撃を吸収する
・姿勢を安定させる

という大切な役割を担っています。

・足裏が地面に広く接地する
・衝撃が膝や腰に直接伝わる
・重心が内側に崩れやすくなる

・足の疲労
・膝痛
・腰痛
・O脚や姿勢の崩れ

サポートだけでは根本改善にならない理由

・インソール
・足裏マッサージ

を取り入れている方も多いと思います。

もちろんサポートにはなりますが、
足を支える筋肉が働かなければ改善は一時的です。

・足裏の小さな筋肉
・足首の安定性
・体幹との連動

マシンピラティスが扁平足改善に向いている理由

・足裏の感覚を高める
・足首の安定をつくる
・股関節と体幹を連動させる

・アーチを支える筋肉が働く
・重心バランスが整う
・膝や腰の負担が軽減する

といった変化が期待できます。

扁平足は足だけの問題ではなく、
全身の姿勢バランスの問題なのです。

Pilates Synergy大阪福島スタジオのアプローチ

Pilates Synergy大阪福島スタジオでは、

・足裏アーチの状態確認
・重心のチェック
・歩き方や姿勢の分析

を行い、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しています。

・体幹の安定
・股関節の動き
・正しい重心コントロール

「長時間歩いても疲れにくくなった」
「膝の違和感が減った」
「立ち姿が安定した」
「足元が軽くなった」

というお声をいただいています。

これは単なる筋トレではなく、
足元から全身を整えるアプローチの成果です。

・足裏アーチの低下
・筋力不足
・身体の使い方のクセ

・足裏の機能を取り戻し
・膝や腰の負担を減らし
・姿勢を根本から整える

Pilates Synergy大阪福島スタジオ で、
足元から整える身体づくりを始めてみませんか。

足が安定すると、
歩き方も姿勢も、毎日の快適さも大きく変わります。

「歩くとすぐ足が疲れる」
「膝や腰まで痛くなることがある」
「姿勢が崩れている気がする」

その不調、扁平足（へんぺいそく）が関係しているかもしれません。

Pilates Synergy 大阪福島スタジオ
にも、足裏アーチの低下からくる不調でお悩みの方が多く来られています。

扁平足とは？足裏アーチが崩れると起こること

足裏には本来「アーチ」と呼ばれるカーブがあります。
このアーチは、

・体重を分散する
・衝撃を吸収する
・姿勢を安定させる

という大切な役割を担っています。

しかし扁平足になると、

・足裏が地面に広く接地する
・衝撃が膝や腰に直接伝わる
・重心が内側に崩れやすくなる

状態になります。

その結果、

・足の疲労
・膝痛
・腰痛
・O脚や姿勢の崩れ

へとつながっていきます。

サポートだけでは根本改善にならない理由

扁平足対策として、

・インソール
・足裏マッサージ

を取り入れている方も多いと思います。

もちろんサポートにはなりますが、
足を支える筋肉が働かなければ改善は一時的です。

重要なのは、

・足裏の小さな筋肉
・足首の安定性
・体幹との連動

を取り戻すことです。

マシンピラティスが扁平足改善に向いている理由

マシンピラティスでは、

・足裏の感覚を高める
・足首の安定をつくる
・股関節と体幹を連動させる

ことを大切にしています。

その結果、

・アーチを支える筋肉が働く
・重心バランスが整う
・膝や腰の負担が軽減する

といった変化が期待できます。

扁平足は足だけの問題ではなく、
全身の姿勢バランスの問題なのです。

Pilates Synergy大阪福島スタジオのアプローチ

Pilates Synergy大阪福島スタジオでは、

・足裏アーチの状態確認
・重心のチェック
・歩き方や姿勢の分析

を行い、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しています。

足だけを鍛えるのではなく、

・体幹の安定
・股関節の動き
・正しい重心コントロール

から整えていきます。

実際によくある変化

通われている方からは、

「長時間歩いても疲れにくくなった」
「膝の違和感が減った」
「立ち姿が安定した」
「足元が軽くなった」

というお声をいただいています。

これは単なる筋トレではなく、
足元から全身を整えるアプローチの成果です。

まとめ

扁平足は、

・足裏アーチの低下
・筋力不足
・身体の使い方のクセ

が重なって起こります。

マシンピラティスは、

・足裏の機能を取り戻し
・膝や腰の負担を減らし
・姿勢を根本から整える

トレーニングです。

Pilates Synergy大阪福島スタジオ で、
足元から整える身体づくりを始めてみませんか。

足が安定すると、
歩き方も姿勢も、毎日の快適さも大きく変わります。

Pilates Synergy大阪福島スタジオ

扁平足を根本改善へ｜マシンピラティスで足裏アーチを整え、膝・腰の不調を予防

Pilates Synergy大阪福島スタジオの基本情報