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柔軟性を高めるヨガ（MIOU）強度：★☆☆
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レビュー
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匿名のユーザー
先生に丁寧に分かりやすく指導して頂き、リフレッシュ出来ました。少人数なのも良かったです。
筋力アップ、身体の柔軟性のためにも継続していきたいと思います。
中島 佐千子
HARUMI先生のヨガは、呼吸にも重点をおかれて、レッスン後は、身体中に酸素が行き渡り、痛かった箇所も治り、身体も中心からすっきりと軽くなった様に感じています。
ヨガの起源なども教えて頂き、奥深くさにも感心しきりです。
返信コメントレビュー投稿ありがとうございます🙏✨
レッスン後にお身体も軽くなり、痛みも軽減されたとのこと、本当に嬉しく思います。
呼吸を通してご自身と深くつながる時間が、癒しと整えにつながったのであれば、私にとっても何よりの喜びです。
これからもヨガの智慧をわかりやすく丁寧にお伝えしていきたいと思っていますので、ぜひまた一緒に深めていきましょう。ご参加ありがとうございました🕊️
2025年06月02日匿名のユーザー
ここ数年体調を崩すことが増えたので、自律神経を整えて元気に過ごすために参加しています。
普段は仕事に家事に忙しく過ごしていますが、土曜日のこの１時間は自分自身の心と身体と向き合い、先生の優しい声とゆったりとしたBGMの中で、呼吸や姿勢を意識しながら無理なく伸ばしたり動かしたりして、週末の心地よい時間になっています。(４０代)
返信コメント励みになる嬉しいレビューもありがとうございます✨ 「心地の良い時間」としてレッスンを受けてくださっていること、大変嬉しく思います！無理なくリラックスした状態でご自身に寄り添えている証拠ですね☘️ 1週間の疲れをリセットし、来週のエネルギーチャージをする、ヨガを通して前向きになれたり気持ちが明るくなったり…その喜びをシェアできたら嬉しいなと思っております！またお待ちしております✨☺️
2025年06月02日