Name: 背中シェイプ①～③
Brand: プラスコンディショニング
Price: 500 JPY
Availability: PreOrder
Rating: 5 (14 reviews)

シェイプアップシリーズ背中①～③

①～③で行う種目や内容が変わってきます。

是非全講座受講してみてください！

（1）PC（またはタブレット、スマートフォンなど）

　　事前にZoomアプリのダウンロードが必要です。

　　自分の顔を映すために必要です。

　　パソコンに内蔵されていれば不要ですが、

　　無ければ外付けウェブカメラをご用意ください。

　　最近のPCはほとんどカメラは内蔵されています。

　　ご自身のPCをご確認ください。

　　自分の声を相手に届けるために必要です。

　　音質にこだわらない限り、

　　パソコンなどの端末に内蔵されている

　　相手の声を聴くために必要です。

　　スピーカーを使えばOKです。 

（5）バスタオル、フェイスタオル

　　実技で使用することがありますので、

　　バスタオル、フェイスタオルをご用意ください。 

　　受講者の皆様側の回線不良による

　　受講不可能となった場合でも、

　　主催者は受講責任を負いかねます。

　　振替やご返金はいたしません。

　　接続の安定した状態でご受講をお願いいたします。　

（1）お申込が完了するとメールが届きます。

（2）メール内に当日入室するための、

　　　ZoomのURLが記載されているので、

　　　クリックして入室します。

　※必ず開始10分前までにご入室ください。

　　初めて参加される方は30分前にはご入室ください。 

（3）ビデオ付きで参加を選択します。

（4）コンピューターでオーディオに接続を選択します。

（5）講座が始まるまでしばらくお待ち下さい。

その他、何かご不明な点がございましたら、

下記までお問い合わせください。

　　株式会社ハースコーポレーションスクール事業部

　　TEL：03-5787-8169（土日祝を除く 9時～18時）

シェイプアップシリーズ背中①～③

①～③で行う種目や内容が変わってきます。

是非全講座受講してみてください！



＜スケジュール＞

7/23(金) 19:30～20:00　テーマ①

7/30(金) 19:30～20:00　テーマ②

8/6(金) 19:30～20:00　テーマ③ 

8/13(金) 10:30～11:00　テーマ① 

8/15(日) 10:30～11:00　テーマ① 

8/20(金) 10:30～11:00　テーマ② 

8/22(日) 10:30～11:00　テーマ② 

8/27(金) 10:30～11:00　テーマ③ 

8/29(日) 10:30～11:00　テーマ③ 

9/2(木) 12:00～12:30　テーマ① 

9/9(木) 12:00～12:30　テーマ② 

9/16(木) 12:00～12:30　テーマ③ 

9/25(土) 11:30～12:00　テーマ① 

9/29(水) 19:30～20:00　テーマ① 

◆準備物◆　　　　　

（1）PC（またはタブレット、スマートフォンなど）

　　事前にZoomアプリのダウンロードが必要です。



（2）ウェブカメラ

　　自分の顔を映すために必要です。

　　パソコンに内蔵されていれば不要ですが、

　　無ければ外付けウェブカメラをご用意ください。

　　最近のPCはほとんどカメラは内蔵されています。

　　ご自身のPCをご確認ください。



（3）マイク

　　自分の声を相手に届けるために必要です。

　　音質にこだわらない限り、

　　パソコンなどの端末に内蔵されている

　　マイクを使えばOKです。



（4）スピーカー

　　相手の声を聴くために必要です。

　　音質にこだわらない限り、

　　パソコンなどの端末に内蔵されている

　　スピーカーを使えばOKです。 



（5）バスタオル、フェイスタオル

　　実技で使用することがありますので、

　　バスタオル、フェイスタオルをご用意ください。 



◆重要◆

　　受講者の皆様側の回線不良による

　　受講不可能となった場合でも、

　　主催者は受講責任を負いかねます。

　　振替やご返金はいたしません。

　　接続の安定した状態でご受講をお願いいたします。　



【受講の流れ】

（1）お申込が完了するとメールが届きます。

（2）メール内に当日入室するための、

　　　ZoomのURLが記載されているので、

　　　クリックして入室します。

　※必ず開始10分前までにご入室ください。

　　初めて参加される方は30分前にはご入室ください。 

（3）ビデオ付きで参加を選択します。

（4）コンピューターでオーディオに接続を選択します。

（5）講座が始まるまでしばらくお待ち下さい。



その他、何かご不明な点がございましたら、

下記までお問い合わせください。

　　株式会社ハースコーポレーションスクール事業部

　　TEL：03-5787-8169（土日祝を除く 9時～18時）

　　MAIL：desk@e-nca.jp  

背中シェイプ①～③

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コンディショニングとはとても簡単で強度の低い運動です。
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