PMAパーソナルジム

トレーナーさんがとても親身です。トレーニング中は身体の使い方ついて丁寧に指導してくださり、毎回異なるメニューを考えてくれるので、飽きずに続けられると思います。

トレーニング後は心地よい疲労感があります。頑張って続けたいと思います。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、自分のフォームが合ってるか、身体のどの部分を意識しながらやるべきかを丁寧にアドバイスしていただけるので、短い時間で効率的なトレーニングをすることができると思います。

パーソナルでやることの意義を実感しました。お勧めです！

親しみやすく個々のレベルにあった指導をしてくれる現役サッカー選手。

継続することにより自分も強くなる気がしてます。

人生初めて筋トレしようと思いきました。最初は緊張しましたが、とても優しく色々な知識を教えてくれるので楽しく頑張れるなと思いました！

初めての体験でしたが、わかりやすく、楽しいレッスンでした。肩と太ももが筋肉痛になりました。先生の動きが美しく、さすがプロだなと感じました。

週に一度位のペースでトレお願いして半年ほど経ちました、更年期に入り代謝も悪くなりむくみや腰痛で悩んでいましたが、腰痛を気にせず過ごすことが出来る様になりました。本年もよろしくお願いします。

初めて行かせてもらいましたが、

雰囲気も良く、

声掛けもテンション上がる感じで良かったです。

トレーニング内容も希望通りの内容でした。

久しぶりに伺いました、1ヶ月以上ぶりで歩く以外運転していませんでしたが今回も楽しく、あと食事の指導をこの1ヶ月意識を続けた結果体重も減りびっくりでした。

また来週もよろしくお願いします。

筋肉痛が心地良いです。また宜しくお願いします。

アラフォー夫婦でペアトレーニングしています。互いの健康を意識し始めたので通っていますが、トレーニングメニューは目標や個々の体力に応じた内容になっているので、ヒーヒー言いながらも楽しく出来ています。

またお願いしますね！

毎回楽しくトレーニングありがとうございます、分かりやすい食事指導や過ごし方のアドバイスをありがとうございます。これからも長く続けて行きたいのでよろしくお願いします。

初めてお会いしてのパーソナルだったのに、とても楽しく、相談も聞いていだたけて、今朝は心地よい筋肉痛、これからも体づくりのために続けていきたいのでよろしくお願いいたします。