PMAパーソナルジム

親しみやすく個々のレベルにあった指導をしてくれる現役サッカー選手。

継続することにより自分も強くなる気がしてます。

人生初めて筋トレしようと思いきました。最初は緊張しましたが、とても優しく色々な知識を教えてくれるので楽しく頑張れるなと思いました！

初めての体験でしたが、わかりやすく、楽しいレッスンでした。肩と太ももが筋肉痛になりました。先生の動きが美しく、さすがプロだなと感じました。

週に一度位のペースでトレお願いして半年ほど経ちました、更年期に入り代謝も悪くなりむくみや腰痛で悩んでいましたが、腰痛を気にせず過ごすことが出来る様になりました。本年もよろしくお願いします。

初めて行かせてもらいましたが、

雰囲気も良く、

声掛けもテンション上がる感じで良かったです。

トレーニング内容も希望通りの内容でした。

久しぶりに伺いました、1ヶ月以上ぶりで歩く以外運転していませんでしたが今回も楽しく、あと食事の指導をこの1ヶ月意識を続けた結果体重も減りびっくりでした。

また来週もよろしくお願いします。

筋肉痛が心地良いです。また宜しくお願いします。

アラフォー夫婦でペアトレーニングしています。互いの健康を意識し始めたので通っていますが、トレーニングメニューは目標や個々の体力に応じた内容になっているので、ヒーヒー言いながらも楽しく出来ています。

またお願いしますね！

毎回楽しくトレーニングありがとうございます、分かりやすい食事指導や過ごし方のアドバイスをありがとうございます。これからも長く続けて行きたいのでよろしくお願いします。

初めてお会いしてのパーソナルだったのに、とても楽しく、相談も聞いていだたけて、今朝は心地よい筋肉痛、これからも体づくりのために続けていきたいのでよろしくお願いいたします。