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Reviews
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クービックユーザー 女性
広々として贅沢な時間でした。2週間ぶりだったからか、途中足が攣りそうになりましたが、体を伸ばして気持ち良かったです。ありがとうございました。
返信コメントレッスンご参加有難うございました！
2週間ぶりでしたね^^
カラダが伸びると気持ちもスッキリとしますね。
久しぶりと言うのもありますが、
この時期は水分と血液のバランスで
足が攣りやすかったりもあるようですよ^^
またお会いしましょう！
2022年08月06日クービックユーザー 女性
昨夜はSatoko先生のベーシックヨガでした🧘
明るい口調でテンポよく 進んでいき こまめな水分補給の声がけをしていただいたので 気持ちよくアーサナに集中できました🙆
頑張るポーズとお休みのポーズのバランスがよく 終わった時には 一日の疲れを忘れさせてくれました👍
苦手なワシのポーズも コツを教えていただいたので 自分では合格点でした(笑)
返信コメントご参加いただきありがとうございました！
今年の夏はいつも以上に疲労を感じている方が多い気がします。バランスよく動いて休んで整えたいですね。
ワシのポーズ、すごくよかったと思います！
もう得意なポーズに入れちゃいましょう(^o^)
2022年08月04日クービックユーザー 女性
今夜はアロマヨガでした🧘
シールに好きな香りを染み込ませ 香りとの相乗効果でアーサナを深めていきました🙆
股関節と肩周りの動きにフォーカスを当て じっくりと動かすと汗もかき 心地よかったです🙌
久しぶりにお会いした先生との最初の会話がプールの件で(笑)ヨガ以外にも色んなお話ができるのも ポンテの先生方のよいところですね ( ꈍᴗꈍ)
返信コメントレッスンご参加有難うございました！
アロマの選ぶ香りによってより動きやすくなったり、リラックスや呼吸が深まったり。
香りのもつエネルギーの中でヨガをする事で
相乗効果を感じて頂けて嬉しいです♡
そして、いつも色々なお話をして下さったり出来たりが楽しいですよね^^
2022年07月27日
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