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【新レギュラーレッスン】骨格ベクトレグループレッスン~努力しらずでボディメイク

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【新レギュラーレッスン】骨格ベクトレグループレッスン~努力しらずでボディメイク

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Reviews

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  • クービックユーザー 女性

    広々として贅沢な時間でした。2週間ぶりだったからか、途中足が攣りそうになりましたが、体を伸ばして気持ち良かったです。ありがとうございました。

    返信コメント

    レッスンご参加有難うございました!

    2週間ぶりでしたね^^

    カラダが伸びると気持ちもスッキリとしますね。

    久しぶりと言うのもありますが、

    この時期は水分と血液のバランスで

    足が攣りやすかったりもあるようですよ^^

    またお会いしましょう!

    2022年08月06日
  • クービックユーザー 女性

    昨夜はSatoko先生のベーシックヨガでした🧘

    明るい口調でテンポよく 進んでいき こまめな水分補給の声がけをしていただいたので 気持ちよくアーサナに集中できました🙆

    頑張るポーズとお休みのポーズのバランスがよく 終わった時には 一日の疲れを忘れさせてくれました👍

    苦手なワシのポーズも コツを教えていただいたので 自分では合格点でした(笑)

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました!

    今年の夏はいつも以上に疲労を感じている方が多い気がします。バランスよく動いて休んで整えたいですね。

    ワシのポーズ、すごくよかったと思います!

    もう得意なポーズに入れちゃいましょう(^o^)

    2022年08月04日
  • クービックユーザー 女性

    今夜はアロマヨガでした🧘

    シールに好きな香りを染み込ませ 香りとの相乗効果でアーサナを深めていきました🙆

    股関節と肩周りの動きにフォーカスを当て じっくりと動かすと汗もかき 心地よかったです🙌


    久しぶりにお会いした先生との最初の会話がプールの件で(笑)ヨガ以外にも色んなお話ができるのも ポンテの先生方のよいところですね ( ꈍᴗꈍ)

    返信コメント

    レッスンご参加有難うございました!

    アロマの選ぶ香りによってより動きやすくなったり、リラックスや呼吸が深まったり。

    香りのもつエネルギーの中でヨガをする事で

    相乗効果を感じて頂けて嬉しいです♡

    そして、いつも色々なお話をして下さったり出来たりが楽しいですよね^^

    2022年07月27日
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