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アロマビューティヨガ

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  • クービックユーザー

    満月だからのひねるポーズと腰痛のためのポーズ^ ^安定しなくてガタガタしたり 腰が丸まっちゃったりしますが 今日はいーっぱい丁寧に体のひねり方とか向きを教えてもらえて すぐには覚えられないけど ちょっとずつ変えていけたらいいなぁと思いました^_^


    アロマもよく香るようにしてもらえて 私の中では今日はスペシャルヨガでした(╹◡╹)ありがとうございました(^^)

    返信コメント

    今日もお疲れ様でした♡

    スペシャルヨガとは嬉しいお声を有難うございます!そう思って頂けた事が励みになります。

    少人数ならではの、じっくりクラスでしたね。

    明日の朝、腰回り緩まると良いのですが^^

    また聞かせて下さいね^^

    2020年11月30日
  • クービックユーザー

    ローラーに乗って前屈するときのグラグラ揺れる感じには少し慣れてきたものの、集中力が途切れがちで身体への指令もうまく届かないのがもどかしかったです。でもそのプロセスを楽しみながら身体の使い方を学んでいきたいと思います!

  • クービックユーザー

    久々の夜ヨガ、ありがとうございました😊

    お休みしている間に体幹ブレブレでした💦

    つくづく続けることが大切だなと思いながら、参加させて頂きました。

    また、宜しくお願いします🤲

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。

    お忙しいとは思いますが、是非時間をみつけて続けてくださいね。

    またお待ちしてます!

    2020年11月28日
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