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  • クービックユーザー

    朝からすっきり!

    股関節が凄く柔らかく稼動するようになり身体が軽くなった様に感じられました。


    ありがとうございました☺️

    また次回もよろしくお願いいたします!


    2020年08月08日

    返信コメント

    朝早くのご参加、ありがとうございました!

    体が軽くなるという感覚、わかります。歩く感じも違うような気がしますよね。

    動かしたい場所をしっかりイメージするだけでも体は変わっていきます。変化を楽しんでくださいね(^^)

    またのご参加お待ちしております!

    2020年08月08日
  • クービックユーザー

    股関節が硬くて改善したいなーと思っていたので今日の内容 私にはピッタリでした^_^朝ヨガ やっぱり気持ち良かったです!

    2020年08月08日

    返信コメント

    朝早くからのご参加、ありがとうございました!

    ポイントをおさえて痛みなく動いていければ、動かせる範囲も少しずつ広がっていくと思います。

    朝ヨガ、気持ちいいですよね(^^) 

    ぜひまたご参加くださいね。

    2020年08月08日
  • クービックユーザー

    股関節の曲げ伸ばし、凄い効きました。左側だけ上手く動かせないと思ったら、それが腰に響いてたんだ‼️

    ビンビン響くし、伸びている感じが痛気持ち良い✨✨✨


    オンライン、朝ヨガ、勝手に抵抗を感じて受講してませんでしたが、あー、勿体ない事をしていたかも…。


    反省もありつつ、気持ち良い朝ヨガやらせて頂きました。

    朝早くから、ありがとうございました😊

    2020年08月08日

    返信コメント

    朝ヨガご参加いただきありがとうございました!

    左右差を感じられたら、それはもう今までより良くなっていく第一歩ですよね(^^)

    朝早くて動かしにくいところもありますが、少しずつほぐれていく感じが気持ちいいですね。


    起きられそうな日にはやってみようかなー、と思い出してもらえたら嬉しいです(^^)

    2020年08月08日
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