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[オンラインヨガ] 土曜の朝ヨガ ~だるさを解消、心身のバランスを整えよう~ by Satoko

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  • クービックユーザー

    一日の終わりにアロマの香りに包まれてするヨガは毎回気持ちよく参加させていただいてます🧘

    声掛け&アジャストは大歓迎です(笑)

    先生の隣にあった加湿器かしら?おしゃれでした(いつもあったらごめんなさい>.<)

    2020年10月20日

  • クービックユーザー

    アロマヨガが1番リラックスできる気がします☆

    仕事終わった後のこの時間が好きです(´∀`*)

    2020年10月19日

    返信コメント

    ご参加有難うございます。

    アロマの相乗効果でヨガのアサナも深まるからこそのリラックスかと思います^^

    お仕事帰りにまた身体をほぐしにいらして下さいね。

    2020年10月19日
  • クービックユーザー

    今日は胸を開く?のテーマでしたが 私の中では1位2位にランクインする苦手なことかな?とやってみて改めて思いました(>人<;)キツイな。と思うことはないですが 肩を広げる感覚がなかなかつかめないです>_<でもヨガ終わったら スッキリ!!しました^_^

    2020年10月19日

    返信コメント

    ご参加頂きコメントも有難うございます^^

    今日アジャストさせて頂いた時、肩周りが緊張されているかなと思いました。

    帰りにお話し出来なかったけれど

    広げる感覚、一緒に見つけていきましょう^^

    柔らかく動いてくれるとやっぱり嬉しいですし、呼吸も深まりますよ。

    またご参加お待ちしています。



    2020年10月19日
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